المزيد...
عالم الغد
2017/04/18 (00:01 مساء)   -   عدد القراءات: 315   -   العدد(3905)
3 عادات تكنولوجية عليك التخلص منها
3 عادات تكنولوجية عليك التخلص منها




التكنولوجيا الحديثة يمكن أن تساعدنا فى كثير من الأمور، لكن الآن أصبحت الأجهزة الذكية جزءا لا يتجزأ من الحياة الحديثة، وأصبح من السهل جدا أن تقع فى العادات التكنولوجيا السيئة، وفي ما يلي نرصد لك مجموعة من العادات التكنولوجية التي عليك التخلص منها بأسرع وقت ممكن.
- استخدام الهاتف قبل النوم
أظهرت الدراسات أن استخدام الهاتف الذكى الخاص بك قبل الذهاب إلى الفراش يقلل من قدرة الجسم على النوم، ليس فقط بسبب الإخطارات، لكنه يعمل بمثابة محفز للبقاء مستيقظا، وضوء الهاتف الأزرق يمنع جسمك من إنتاج هرمون النوم "المومونين"، لذلك عليك البعد عنه قبل النوم بساعة.
- فتح بريد العمل داخل المنزل
عليك التمتع بوقت الفراغ الخاص بك بأقصى شكل ممكن، وكشفت التقارير أن استمرار استخدام بريد العمل داخل المنزل يزيد من التوتر العصبى، وصدر قانون فرنسي جديد في 1 كانون الثاني 2017 يتطلب من الشركات منح موظفيها الحق فى قطع الاتصال من العمل خارج ساعات العمل.
- استخدام واي فاي عام
يجب عليك الاستفادة من خدمة الواي فاي العامة المجانية كلما أمكن ذلك، لكن يجب عليك أيضا القيام بذلك فقط إذا كان الاتصال آمن، لأن استخدام شبكة غير مأمونة وغير مألوفة يعرضك لخطر الاختراق.



اضف تعليقك

شروط نشر التعليقات والتعقيبات في "المدى"

تود "المدى" أن تعلن لقرائها وزوار موقعها الالكتروني الكرام بان تعليقاتهم وتعقيباتهم على ما ينشر فيها يخضع لذات القواعد التي تحكم عملية النشر في الصحيفة الورقية والمتقيدة باخلاقيات الصحافة المتعارف عليها دولياً، وتؤكد انها لن تنشر ما يتعارض مع هذه القواعد وفقاً للآتي:

1 - يلتزم القراء وزوار الموقع الالكتروني بلياقات التفاعل مع المواد المنشورة ومواضيعها المطروحة، وبعدم تناول الشخصيات والمقامات الدينية والدنيوية والكتّاب وهيئات الدولة والهيئات الاجتماعية وسائر الناس، بكلام جارح ونابِ ومشين ويحتوي على معلومات غير مؤكدة، ويلتزمون أيضاً بعدم المساس بالشعوب والأعراق والإثنيات والأوطان بالسوء.
2 – يحق لإدارة تحرير المدى ان تنقّح تعليق القارئ او الزائر بما يتناسب مع اللياقات الموصوفة اعلاه، وإطلاق الحوار البنّاء، مع الحفاظ على مضمون التعليق، أو أن تحجبه إذا كان غير مناسب أو متعارضاً مع قواعد النشر.
3 – تنطبق هذه الشروط على ما ينشر في الملاحق وسائر مواقع وإصدارات مؤسسة المدى
4 - لا تتحمل مؤسسة المدى أي مسؤولية مادية أو معنوية حيال صاحب التعليق.
الاسم:  
البريد الالكتروني:    
التفاصيل:  
رمز التحقق:
جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة المدى للاعلام والثقافة والفنون