اللبن يمــد المعدة بالبكتيريا الصديقة ينصح اختصاصيو التغذية بضرورة الالتزام بشرب كوب من اللبن يوميا لما له فائدة قد نجهلها لا تتعلق بالعطش ، بل هو من أبرز السوائل التي تحصن المعدة بالبكتيريا الصديقة وتحثها على محاربة البكتيريا السيئة. ويمتاز اللبن ب

اللبن يمــد المعدة بالبكتيريا الصديقة

ينصح اختصاصيو التغذية بضرورة الالتزام بشرب كوب من اللبن يوميا لما له فائدة قد نجهلها لا تتعلق بالعطش ، بل هو من أبرز السوائل التي تحصن المعدة بالبكتيريا الصديقة وتحثها على محاربة البكتيريا السيئة. ويمتاز اللبن باحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ، ويحتوي اللبن على النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح للجسم على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم، وهو ما يعوضه تناول اللبن. ويمد اللبن الجسم بالكميات المطلوبة من فيتامين B وفيتامين C وفيتامين A ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم ، ولا تقتصر فوائد اللبن على بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة، بل تتعداه لتساعد على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدة والأمعاء.

مشروب البابونج والكرفس والشعير لعلاج الالتهابات

إن هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تعالج التقطير البولي وتفيد في التخلص من الالتهاب تحدث هذه الأعراض نتيجة حدوث بعض الالتهابات بسبب قلة منسوب المياه في الجسم وهو ما يمكن مواجهته بالأعشاب الطبيعية والمياه ، فالتقطير البولي والالتهاب الشديد تكمن خطورتهما في وصول آثارهما السيئة الخطرة إلى المهبل. وعليه تزيد نسب احتمال حدوث التهاب في عنق الرحم وهو ما يهدد بأخطار حال زيادته، وقد تصل إلى تأخير الحمل، أما عن الطرق الطبيعية للتعامل السريع مع مشكلة التقطير البولي، فيمكن غلى عشب البابونج وزهرته القوية الرائحة وشربها إضافة إلى أعواد من الكرفس الأخضر القوى الرائحة والطعم أيضا، مؤكداً أن هذه المشروبات مذاقها جيد وتريح الأمعاء وكذلك يكون مشروب حبوب الشعير الجافة الطبيعية المغلي مفيداً في هذه الحالة .

تفاحة يومياً تنعش الحياة الجنسية

إن تناول التفاح بشكل يومي منتظم يُسهم في تعزيز وتحفيز الشهوة الجنسية لدى السيدات المتزوجات في المرحلة العمرية التي تتسم بالخصوبة الكاملة، والقدرة على الإنجاب .وكشفت النتائج أن تناول السيدات لتفاحة واحدة يومياً يزيد المتعة الجنسية لديهن، ويزيد من الإفرازات بالأعضاء التناسلية، ويعزز الوظائف الجنسية بشكل عام. وعزا الباحثون تلك الفوائد الرائعة إلى احتواء التفاح على مادة "phloridzin" التي تشبه إلى حــدٍ كبير الهرمون الجنسي الخاص بالسيدات "estradiol"، الذي يلعب دوراً كبيراً في الإثارة الجنسية، لذلك أوصت الدراسة بتناول هذه الفاكهة الرائعة للسيدات التي تعانى من البرود الجنسي وقلة الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية.