دراسة أميركية: قلة النوم تزيد مخاطر الاكتئاب الأرق يعمل على مضاعفة خطر الاكتئاب وذلك من خلال إضعاف القدرة على الوصول إلى ستراتيجيات ضعف الانفعال، مثل مهارات حل المشكلات والقدرة على تقليل المشاعر السلبية، على نحو فعال. وأوضح الباحثون بجامعة فلوريدا ال

دراسة أميركية: قلة النوم تزيد مخاطر الاكتئاب

الأرق يعمل على مضاعفة خطر الاكتئاب وذلك من خلال إضعاف القدرة على الوصول إلى ستراتيجيات ضعف الانفعال، مثل مهارات حل المشكلات والقدرة على تقليل المشاعر السلبية، على نحو فعال. وأوضح الباحثون بجامعة فلوريدا الأميركية أن النتائج المتوصل إليها تشكل نقطة تحول هامة لإيجاد تفسير لكيفية مساهمة مشاكل النوم فى زيادة فرص الاكتئاب.. فقد عكف الباحثون على تحليل الحالات الصحية لأكثر من 880 من الرجال تراوحت أعمارهم ما بين 18 إلى 82 عاما. وأظهرت النتائج أن نسبة عالية من المشاركين ذكرت أعراض الإرهاق سريريا بنسبة 52,7% من أعراض الاكتئاب ونحو 39,6% من مشاكل الكوابيس.

الشاي الأخضر غني بمادة سحرية تعالج تآكل العظام والمفاصل

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أميركيون، أن هناك "مركبا موجودا" في الشاي الأخضر قد يساعد على مكافحة الألم والالتهاب وتلف الأنسجة في المفاصل الذي يسببه التهاب المفاصل الروماتويدي. وأوضح الباحثون أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب المناعة الذاتية الذي تؤثر في الغالب على المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين، ويسبب ألما وتورما للمفاصل ويضر الغضاريف، ويسبب أيضاً تآكل العظام وتشوه المفاصل. وأشار الدكتور صلاح الدين أحمد، كبير الباحثين بجامعة ولاية واشنطن (WSU) في سبوكان، إلى أن الأدوية الموجودة لالتهاب المفاصل الروماتويدي غالية الثمن، وتضر المناعة وغير مناسبة في بعض الأحيان للاستخدام على المدى الطويل. ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بإعطاء مجموعة من الفئران التي تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي مشروب الشاي الأخضر يومياً لمدة 10 أيام، ووجدوا انخفاضا ملحوظا فى التهابات المفاصل. وقد نشر البحث مؤخراً فى دورية التهاب المفاصل والروماتيزم.

بحلول عام 2050.. نصف سكان العالم مهددون بالعمى بسبب قصر النظر

كشفت دراسة جديدة أنه بحلول عام 2050 سيعاني نصف سكان العالم من قصر النظر، والذي سيكون السبب الرئيسى للعمى الدائم على مستوى العالم، لأن قصر النظر لا يمكّن الناس من الرؤية بشكل واضح وخاصة الأشياء البعيدة التى لا تكون واضحة. ووفقا للتقرير الذي نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية فإن ما يصل إلى أكثر من مليون شخص على مستوى العالم سيكونون في خطر متزايد للإصابة بالعمى، لأن قصر النظر سوف يصبح السبب الرئيس للعمى الدائم على مستوى العالم. وتشير النتائج إلى أن الولايا ت المتحدة بحلول عام 2050 سيكون بها 260 مليون مريض، حيث يعانى أكثر من 90 مليون أميركي منذ عام 2000 من قصر النظر، أما بالنسبة لكندا بحلول عام 2050 سيكون بها 66 مليون حالة قصر نظر، بخلاف 11 مليونا فى عام 2000، ومن المتوقع أن ترتفع معدلات فقدان الرؤية 7 مرات، من الإصابة بفقدان النظر بمعدلات عالية وذلك من عام 2000 حتى عام 2050. وقال الباحثون إن الزيادة السريعة فى انتشار قصر النظر على الصعيد العالمي يعزى إلى العوامل البيئية ونمط الحياة والتغيرات الناتجة من انخفاض الوقت فى التواجد بالأماكن المفتوحة وزيادة التواجد بالقرب من الأنشطة الحديثة الوسائل التكنولوجية. كما يوصي الباحثون، الآباء بضرورة التأكد من التحقق من عيون الأطفال بانتظام، ومحاولة قضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق وتحديدا استخدام الأجهزة الالكترونية بوقت معتدل، وزيادة خدمات الرعاية الشاملة للعين للتحقق من نسبة الإصابة بقصر النظر، مع ضرورة تطوير علاجات للسيطرة على تطور قصر النظر بنسب عالية.