يتساءل العديد من المواطنين عن أهمية وضرورة المحافظة على سلامة العين والطرق الواجب اتباعها لذلك ؛ ونطرح امام القارئ الكريم أهم الخطوات الواجب اتباعها ،1-القيام بالفحص الدوري للعين عند الطبيب ؛ التأكد  من صحة العين وعدم اصابتها بالانحراف أو ارتفاع

يتساءل العديد من المواطنين عن أهمية وضرورة المحافظة على سلامة العين والطرق الواجب اتباعها لذلك ؛ ونطرح امام القارئ الكريم أهم الخطوات الواجب اتباعها ،
1-القيام بالفحص الدوري للعين عند الطبيب ؛ التأكد  من صحة العين وعدم اصابتها بالانحراف أو ارتفاع الضغط أو المياه الزرقاء، ومراجعة الطبيب عند وجود احمرار، او حكة، او افرازات غريبة للعين.
2- ضرورة استخدام النظارات الشمسية الطبيّة عند التعرض لأشعة الشمس خاصة في وقت الذروة.
 3- المحافظة على نظافة العين  وعدم لمسها والايدي متسخة، او حكها بقوة، أو استخدام ادوات المكياج المنتهية الصلاحية، او الانواع السيئة، او التي تخص الآخرين، او المعروضة في محال البيع للتجربة. وعدم الجلوس مطولاً امام شاشة الحاسوب، او التلفاز؛ لانه يسبب قصر النظر.
4 - الحصول على فترة كافية من النوم في الليل، وتجنب السهر.
5 - شرب كميّات كافية من الماء للمحافظة على رطوبة العين ومنع جفافها، وتنظيفها، واستخدام قطرات الدموع الصناعيّة في حال جفافها.
 6- تناول الطعام الصحي والذي يحتوي على الفيتامينات الهامة للعين كفيتامين(A) .