البصل صيدلية الطبيعة المتنقلة يُعد البصل من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي لا تُعد ولا تُحصى، ومفيد للجسم بدرجات عالية حيث له العديد من وظائف الوقاية والحماية من الكثير من الأمراض، كما ينظم أداء بعض أجهزة الجسم بصورة واضحة، وي

البصل صيدلية الطبيعة المتنقلة
يُعد البصل من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي لا تُعد ولا تُحصى، ومفيد للجسم بدرجات عالية حيث له العديد من وظائف الوقاية والحماية من الكثير من الأمراض، كما ينظم أداء بعض أجهزة الجسم بصورة واضحة، ويحسِّن من بعض وظائف الجسم عموماً، وهو من اهم أنواع الخضراوات التي تدخل في كثير من الوجبات ولا يمكن الاستغناء عنه. يساعد البصل على النمو الطبيعي للجسم وينشط الدورة الدموية، ويقاوم العديد من الأمراض بقدرته على مواجهة الفيروسات والجراثيم، ويحتوي على بعض المعادن والمواد الكيميائية، ومصدر غني بفتامين «سي»، ومن الخضراوات ذات الألياف الغذائية الصحية للأشخاص، ويشتمل على البروتينات والحديد وحمض الفوليك، وسوف نتناول بالتفاصيل أهمية البصل لمرضى السكري والجهاز الهضمي ومقاومة السرطانات المختلفة وتحسين صحة القلب، ومنع تساقط الشعر والحصول على البشرة الجيدة، ودوره في علاج بعض الأمراض، والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها.

تحسين الجهاز الهضمي
للبصل أهمية كبيرة في مساعدة الجهاز الهضمي؛ حيث يحتوي على كميات كافية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، التي لها تأثير إيجابي كبير في عملية الهضم؛ وذلك عن طريق خلق بيئة جيدة لنمو وتكاثر البكتيريا المفيدة والنافعة لعملية الهضم، ما يؤدي إلى تقوية وتعزيز دور هذه البكتيريا الجيدة، مما ينعكس إيجابياً على أداء الجهاز الهضمي، ويزيد البصل أيضاً من إفراز كميات كبيرة من العصارة الهضمية، ويقلل من فرص إصابة المعدة بالتقرحات، كما يعالج حالات الإسهال المختلفة ويمنع حدوثها، ويقتل البصل ديدان المعدة ويعالج أي التهابات بالمعدة والأمعاء، ويخفف من شدة التقلصات والتشنجات الناتجة عن حالات التقيؤ
والغثيان.

حماية للقلب
غالباً ما تحدث مشاكل القلب كلها بسبب زيادة نسبة الكوليسترول الضار أو السيء في الدم، والبصل الخام يساعد الجسم على إنتاج الكوليسترول النافع والمفيد، وبذلك يعمل على توازن النوعين الضار والجيد، وبالتالي الحفاظ على صحة جيدة للقلب، ويحافظ على عضلة القلب من الإصابات، وله دور كبير في تخفيض حدوث النوبات القلبية؛ حيث يعمل على منع تراكم الترسبات في الشرايين وكذلك يقي الجسم من تجمع الصفائح الدموية، ما يقلل من فرص ارتفاع ضغط الدم، ويقي من تخثر وتجلط الدم وتصلب
 الشرايين.

بشرة متألقة
من خصائص البصل أنه يعمل على تنقية الدم وتنشيط الدورة الدموية، ومد الجسم بمركبات الفلافونود، وهذه المميزات تساهم في جعل البشرة أكثر صحة وتألقاً ونضارة، وللبصل دور كبير في علاج البثور وحب الشباب، لأنه يحتوي على مضادات طبيعية ضد الميكروبات والجراثيم، ولذلك يعد البصل من المواد المطهرة القوية، ويستطيع حماية البشرة من هجوم
 البكتيريا التي تسبب الإصابة بحب الشباب، ويقي الجلد من الإصابة بالالتهابات المتنوعة، ويُسهم البصل في علاج تساقط الشعر، حيث أثبتت دراسة حديثة أن البصل يساعد على السيطرة على ظاهرة تساقط الشعر، ويعالج مشكلة قشرة الرأس، ويقضي على الالتهابات الفطرية وأضرار الخميرة، بل بعض الدراسات ذكرت أن عصير البصل يمنع حدوث حالة شيب الشعر ويقلل من هجوم الشيب على الرأس، ويمكن وضع عصير البصل على فروة الرأس لمدة من 15
 إلى 20 دقيقة .