متابعة/المدى

توصلت دراسة أجريت حديثًا إلى أن تناول بعض منتجات الألبان كاملة الدسم باعتدال وبكميات منتظمة يمكن أن يساعد في حماية القلب والأوعية الدموية.

وراجع الباحثون بجامعة نابولي 100 دراسة حول العلاقة بين مخاطر الإصابة بأمراض القلب والعادات الغذائية، كما ركزوا على فئات معينة من الطعام مثل اللحوم الحمراء والبيض وبعض منتجات الألبان والمسكرات وغيرها.

وأشار الباحثون في نتائجهم  التي  نُشرت في مجلة أبحاث القلب والأوعية الدموية إلى أن تناول الزبادي بانتظام، بالإضافة إلى تناول كميات قليلة من الجبن، من المحتمل أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حسب ما ذكر موقع "Insider".