طويريج (كربلاء) 964

تشهد الصالات الرياضية في طويريج، إقبالاً متزايداً من الشبان، لممارسة رياضة بناء الأجسام، تحت إشراف لاعبين محترفين يحددون برامج التدريب والأنظمة الغذائية، ويقول بعض المشتركين إنّ هذه الرياضة تساعدهم على "التخلص من الطاقة السلبية".

حسين كامل – صاحب قاعة بناء أجسام لشبكة 964:

الإقبال على الرياضة بدأ يتزايد، فالشباب باتوا يحرصون على شكل أجسامهم، والالتزام بأنظمة غذائية جيدة، والحصول على ساعات نوم جيدة، وهذه الرياضة تساعدهم في تنظيم أوقاتهم وحياتهم بشكل عام.

ننصح باتباع التعليمات الصادرة عن مدربين مختصين، والالتزام بالتدريب المنتظم، لأن العشوائية لا تؤدي إلى النتائج المرجوة.

نتعامل مع كل مشترك حسب ما يتطلع إليه، وحسب طبيعة جسمه من العمر والطول والوزن، وبناء على هذه المعطيات نضع لكل منهم ما يناسبه من البرامج سواء تدريبية أو غذائية.

نراعي أنواع الوظائف التي يشغلها المتدربون، فهناك من يعمل على المكتب وهناك من يعمل بمهن صعبة، لذلك نضع برامج للمتدربين تناسب أعمالهم.

تمكنا من تأهيل مجموعة شباب للمشاركة في المسابقات المحلية، منها بطولة العراق لكمال الأجسام، كما أن فريقنا الشبابي حصد المركز الأول في بطولة "القوة البدنية" العام الماضي.

أبو آرام العبيدي – أحد المتدربين:

أحضر إلى القاعة بشكل متواصل، وأسعى بذلك للحفاظ على لياقتي البدنية، والعمل على التخلص من الطاقة السلبية.

أنصح الشباب بممارسة هذه الرياضة التي تسهم في تقوية الجسد وتحسين نشاط الدورة الدموية، كما أنها تحسن نظام الحياة.