متابعة/المدى
أكد الطبيب الأمريكي، كريس بوتشر، أن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يمكن أن تؤدي إلى أخطار تؤثر في صحة الجسم.
وأشار الطبيب إلى أن الكثير من الناس يلاحظون زيادة في الطاقة والنشاط وزيادة التركيز وتحسين عملية الهضم بعد تناول فنجان قهوة في الصباح. ومع ذلك، وفقًا للطبيب، يجب ألا تشربه أول شيء بعد الاستيقاظ.
وأوضح الطبيب أن الكافيين يعمل كمدر خفيف للبول، مما يجعل الكلى تعمل بجهد أكبر.
وأوضح أن هذا التأثير لا يضر الجسم، ولكن إذا تم تناولها في الصباح الباكر، يمكن أن تسبب القهوة الجفاف، لأن المشكلة هي أنه طوال الليل، يفقد الشخص السوائل بفعالية من خلال العرق، ولا يجددها على نحو طبيعي.
ويوصي الطبيب قبل البدء في إعداد وشرب القهوة بشرب أربعة أكواب من الماء لأن ذلك سيؤدي إلى استعادة توازن الماء في الجسم ومنع الشعور بالضيق والعطش والنعاس.
طبيب يحذر من شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ
![](https://almadapaper.net/wp-content/uploads/2024/07/4-28.jpg)
نشر في: 16 يوليو, 2024: 09:13 ص
يحدث الآن
بغداد تقترب من فك "شيفرة" الخلاف التركي السوري.. اردوغان يعلن الاستعداد والأسد لا يمانع
الكشف عن تفاصيل إصابة ميسي ومدة غيابه
بارزاني: عاشوراء فرصة لتوحيد الصفوف ونبذ الخلافات وتبني اللاعنف
شرطة الرصافة تنفي تعرض امرأة للتعذيب: ضربت نفسها
وزير الخارجية والمبعوث الأممي يؤكدان أهمية إيجاد تسوية شاملة للأزمة السورية
الأكثر قراءة
مقالات ذات صلة
![](https://almadapaper.net/wp-content/uploads/2024/01/almada-ad.jpeg)
![](https://almadapaper.net/wp-content/uploads/2024/01/almada-ad.jpeg)
![](https://almadapaper.net/wp-content/uploads/2024/01/Almada-logo.png)