ما سبل التغلب على حموضة المعدة؟أرسلت قارئة تقول: أعاني حموضة المعدة، فهل هناك أطعمة يجب الإكثار منها أو شراب يجنبني آلام الحموضة؟يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد صلاح اختصاصي أمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد والسكر، قائلا: لعلاج الحموضة التي يعانيها كثير من الناس لابد من الاهتمام برفع الرأس على مخدتين أثناء النوم، وكذلك الإقلال من تناول الأكل الحامض والحار والفلفل الأسود.
 والإكثار من تناول اللبن البارد والمحلى بعسل النحل، والإكثار من تناول شراب العرقسوس وإن كان محظوراً تناوله على مرضى الضغط المرتفع. كذلك بلع ملعقتين من زيت الزيتون مضافا إليهما بياض بيضة مباشرة. و تناول عصير البطاطس بعد تقشيرها مضافا إليها الماء.وشرب عصير الخس مضافاً إليه الماء المثلج أو أكل ورق الخس ويمكنه  تناول 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت المطحونة، بالإضافة إلى فنجان ماء مغليٍّ ويترك لمدة نصف ساعة ويضاف إليه عسل النحل للتحلية. و شرب مستحلب البابونج والنعناع وكذلك وضع قطرات من دهن الحبة السوداء، إضافة إلى كوب لبن دافئ محلى بعسل نحل أو سكر نبات.ما علاج هبوط ضغط الدم؟تسأل قارئة عن سبل علاج هبوط ضغط الدم؟يجيب الدكتور محمد صلاح قائلاً: يتراوح المعدل الطبيعي لضغط الدم ما بين 140 /90 إلى 100/60، وهناك العديد من الأشخاص مصابون بارتفاع ضغط الدم، كما هناك كثيرون مصابون بانخفاض في ضغط الدم، ولكل من الإصابتين مضاعفات وكذلك لكل منهما النمط الغذائي والعلاجي الخاص به، وبالنسبة للضغط المنخفض فهو ظاهرة طبيعية غير ناتجة عن أي مرض عضوي وخاصة في البنات والسيدات، وعند حدوث أعراضه قد يكون غالباً نتيجة وجود أنيميا أو سوء تغذية، ولذا لابد من الاهتمام بمراعاة الآتي:- زيادة كمية الملح بالطعام، التغذية السليمة، الإكثار من تناول القهوة، شرب العرقسوس ومغلي الحبهان، مغلي عشبة الصباغين مضافاً إليه ملعقة عصير بصل وكذلك نبتة حشيشة القلب، الإكثار من تناول القرفة والزنجبيل، منقوع القنطريون يشرب بارداً قبل النوم ومفيد لسوء الهضم. هل انتفاخ الوجه دليل على ارتفاع ضغط الدم؟تسأل قارئة: أبلغ من العمر 40 عاماً وأعاني سمنة في وجهي، ويعتقد البعض أنه منتفخ من شدة السمنة فيه، بالرغم من أن جسمي نحيف، فهل هذا من مرض ما، وكيف أستطيع التغلب على سمنة وجهي؟يجيب عن التساؤل الدكتور صابر سليمان، استشاري السمنة والنحافة والعلاج الطبيعي، مشيراً إلى أن سمنة الوجه أو انتفاخه بخلاف حجم الجسم الذي يظل نحيفا، له سببان: أولهما أنه قد يكون مؤشراً هاما على ارتفاع ضغط الدم لدى المريض.ويضيف صابر أن ذلك يعود تفسيره إلى أن الدم المحمل بالعناصر والغذاء يصعد إلى أعلى، أي منطقة الرأس، وبالتالي يمتلئ الوجه ، مما يجعله منتفخاً بخلاف باقي الجسم، وفي تلك الحالة يكون السبب ارتفاعاً ظاهراً في ضغط الدم.وينصح صابر مرضى السمنة عموماً، والذين ينتظمون، على نظام غذائي معين أو ريجيم، وكذلك الأشخاص الذين لا يعانون السمنة في الجسم، ولكن يعانون زيادة حجم الوجه مقارنة بأجسامهم، بضرورة متابعة ضغط الدم، وقياسه باستمرار، ومحاولة ضبطه قدر الإمكان عن طريق الطعام والدواء، ولكن تحت إشراف طبيب متخصص.ويقول صابر: إن هناك سببا آخر لانتفاخ الوجه، وهو طبيعي للمرضى المصابين بالسمنة في أجسامهم، وهنا يجب على المريض عرض نفسه على طبيب متخصص، لمحاولة إنقاص وزن وجهه مع الجسم بالكامل، ويكون عادة عن طريق اتباع نظام غذائي، أي ريجيم، وتمارين رياضية معروفة، مع الابتعاد عن تناول السكريات والنشويات، ولكن كل هذا بعد أن يكون الطبيب المتابع للحالة متأكداً تماماً من أن المريض غير مصاب بارتفاع شديد في ضغط الدم.