بغداد / المدى أثناء فترة حمل المرأة عادة تصاب بآلام في الظهر و معظم هذه الآلام تكون في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وقد تمتد إلى ما بعد الولادة فترة تصل إلى ستة أشهر.و تنقسم هذه الآلام إلى عدة أنواع.
النوع الأول:ألم يصيب أسفل الظهر و يمتد إلى الساقين.rnالنوع الثاني:ألم يصيب المفصل الحرقوفى و يكون عميقا في منطقة الإليتين و قد يمتد إلى الناحية الخلفية أو الجانبية للفخد وعادة يظهر هذا النوع من الألم كلما تقدم الحمل و في بعض الأحيان يمتد إلى ما بعد الولادة.rnالنوع الثالث:"الألم الليلي" و هو ألم يصيب منطقة أسفل الظهر و تشعر به المرأة الحامل عند الاستلقاء للنوم ليلا.ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذه الأنواع من الآلام منها:- التغيرات الطبيعية التي تحدث أثناء فترة الحمل.- زيادة الوزن أثناء الحمل. - تغيرات و زيادة في إفراز بعض الهرمونات التي تسبب زيادة رخاوة الأربطة و العضلات. - تغيرات في مركز الثقل. و تظهر آلام أسفل الظهر عند ممارسة بعض أنواع الأنشطة مثل المشي- الوقوف مدة طويلة- الجري- الانحناء إلى الأمام- التقلب على السرير و حمل الأشياء.
نصائح للحامل للتخلّص من آلام الظهر
نشر في: 17 فبراير, 2012: 07:22 م