TOP

جريدة المدى > سينما > نصائح للحامل للتخلّص من آلام الظهر

نصائح للحامل للتخلّص من آلام الظهر

نشر في: 17 فبراير, 2012: 07:22 م

بغداد / المدى أثناء فترة حمل المرأة عادة تصاب بآلام في الظهر و معظم هذه الآلام تكون في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وقد تمتد إلى ما بعد الولادة فترة تصل إلى ستة أشهر.و تنقسم هذه الآلام إلى عدة أنواع.
النوع الأول:ألم يصيب أسفل الظهر و يمتد إلى الساقين.rnالنوع الثاني:ألم يصيب المفصل الحرقوفى و يكون عميقا في منطقة الإليتين و قد يمتد إلى الناحية الخلفية أو الجانبية للفخد وعادة يظهر هذا النوع من الألم كلما تقدم الحمل و في بعض الأحيان يمتد إلى ما بعد الولادة.rnالنوع الثالث:"الألم الليلي" و هو ألم يصيب منطقة أسفل الظهر و تشعر به المرأة الحامل عند الاستلقاء للنوم ليلا.ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذه الأنواع من الآلام منها:- التغيرات الطبيعية التي تحدث أثناء فترة الحمل.- زيادة الوزن أثناء الحمل. - تغيرات و زيادة في إفراز بعض الهرمونات التي تسبب زيادة رخاوة الأربطة و العضلات. - تغيرات في مركز الثقل. و تظهر آلام أسفل الظهر عند ممارسة بعض أنواع الأنشطة مثل المشي- الوقوف مدة طويلة- الجري- الانحناء إلى الأمام- التقلب على السرير و حمل الأشياء.

انضم الى المحادثة

255 حرف متبقي

يحدث الآن

قتل مفرزة إرهابية بضربة جوية بين حدود صلاح الدين وكركوك

الامم المتحدة: إخراج سكان غزة من أرضهم تطهير عرقي

الطيران العراقي يقصف أهدافا لداعش قرب داقوق في كركوك

"إسرائيل" تستعد لإطلاق سراح عناصر من حزب الله مقابل تحرير مختطفة في العراق

حالة جوية ممطرة في طريقها إلى العراق

ملحق معرض العراق للكتاب

الأكثر قراءة

مقالات ذات صلة

وفاة ديڤيد لينش فنان الرؤى المميّزة.. وأيقونة السينما الاميركية
سينما

وفاة ديڤيد لينش فنان الرؤى المميّزة.. وأيقونة السينما الاميركية

متابعة المدىوديفيد كيث لينش صانع أفلام وفنان تشكيلي وموسيقي وممثل أمريكي. نال استحسانًا لأفلامه، والتي غالبًا ما تتميز بصفاتها السريالية الشبيهة بالأحلام. في مسيرة مهنية امتدت لأكثر من خمسين عامًا، حصل على العديد من...
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram