اعلان ممول

TOP

جريدة المدى > صحة وعافية > نصائح عن الخضراوات والفواكه

نصائح عن الخضراوات والفواكه

نشر في: 9 مارس, 2013: 08:00 م

للمصابين بداء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وكذلك للذين يودون تخفيض أوزانهم ، عليهم تناول الخضراوات والفواكه التالية ، وذلك لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة إضافة إلى كونها غنية بالحديد والفيتامينات والكالسيوم.الليمون الحامض مندرين(أفندي)الشما

للمصابين بداء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وكذلك للذين يودون تخفيض أوزانهم ، عليهم تناول الخضراوات والفواكه التالية ، وذلك لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة إضافة إلى كونها غنية بالحديد والفيتامينات والكالسيوم.

الليمون الحامض
مندرين(أفندي)
الشمام
كريب فروت
الكرفس والمعدنوس والنعناع والرشاد والكراث والكركير والخباز والريحان
الخيار
الشجر
الخس
الفلفل
10.الفجل
 11.الطماطة

انضم الى المحادثة

255 حرف متبقي

يحدث الآن

الشرطة المجتمعية: معدل الجريمة انخفض بالعراق بنسبة 40%

طبيب الرئيس الأمريكي يكشف الوضع الصحي لبايدن

القبض على اثنين من تجار المخدرات في ميسان

رسميًا.. مانشستر سيتي يعلن ضم سافينيو

(المدى) تنشر جدول الامتحانات المهنية العامة 

ملحق عراقيون

الأكثر قراءة

مقالات ذات صلة

تناول هذه الأطعمة بكثرة سيجعلك تعاني الصداع

تناول هذه الأطعمة بكثرة سيجعلك تعاني الصداع

معظم آلام الرأس التي يعانيها الإنسان هي آلام الرأس التوترية، وبالنسبة لبعض الأشخاص، فإن الأجواء المثقلة مثلاً بدخان السكائر أو بالعطور القوية، قد تسبّب لهم صداع الرأس، أما عند آخرين، فإن التوتر المفرط وقلة...
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram