لندن/ يو بي اي الشاي الأخضر.. هل حقًّا يستحق الشهرة الواسعة التي اكتسبها؟.. هل بالفعل له فوائد لا حصر لها جعلته الأكثر شعبية بين المشروبات الدافئة؟موقعturalcuresnotmedicine" تحدث عن أن فوائد الشاي الأخضر كثيرة وتكمن في وجود مستويات عالية من المواد ا

لندن/ يو بي اي

الشاي الأخضر.. هل حقًّا يستحق الشهرة الواسعة التي اكتسبها؟.. هل بالفعل له فوائد لا حصر لها جعلته الأكثر شعبية بين المشروبات الدافئة؟
موقعturalcuresnotmedicine" تحدث عن أن فوائد الشاي الأخضر كثيرة وتكمن في وجود مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات به، ويكتسبها المواظبون على تناوله.

صحة الدماغ
يصف تقرير حديث أن الشاي الأخضر يساعد في علاج الاضطرابات العصبية والنفسية وكذلك السكر، وتحديدًا أن الأبحاث توصلت إلى أن الأشخاص الذين يشربون ما لا يقل عن 6 أكواب يوميًّا هم أقل عرضة بنسبة 33% للإصابة بمرض البول السكري.

السرطان والقلب
دراسة أخرى أشارت إلى أن النتائج أثبتت أن الشاي الأخضر يقلل من فرص الإصابة بالسرطان بما في ذلك من إشارة إلى احتمال احتوائه على مواد لها قدرة علي الوقاية من هذا المرض. الشاي الأخضر يقلل من الالتهابات المزمنة ويخفف ضغط الدم، ما يؤدي إلى تقليل العوامل المسبب لأمراض القلب، وفقًا للدراسات. فضلا عن أنه يحسن من تدفق الدم عند الأشخاص المواظبين على تناوله ويساعد على استرخاء الشرايين.

صحة العظام
يتحدث كثير من الباحثين عن التفاعل القوي بين مادة "polyphenols" وفيتامين "د" المتواجدين في الشاي الأخضر يعزز من قوة العظام و يقلل خطر هشاشتها.

قوة النظر
قد تكون مضادات الأكسدة التي يتم امتصاصها سريعًا ووصولها إلى أنسجة العين تمنع أمراضها، وفقًا للدراسات العلمية أيضًا.
إنقاص الوزن
يساعد هذا النوع من الشاي على حرق الدهون وزيادة أكسدتها، طبقًا لتقرير نشرته "physiology and Behaviar"، وأثبتت النتائج أن هناك تأثيرا إيجابيا على وزن الجسد وإدارته، بالإضافة إلى أن الشاي الأخضر بما يحتويه من كافيين ومضادات الأكسدة يحافظ على الوزن وحرق الطعام وأكسدة الدهون، ولذلك يرى كثيرون أنه بالفعل يستحق شهرته الواسعة.