السمك يحمي من فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة
على عكس الاعتقاد السائد بأن فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة أمر لا مفر منه، أظهرت دراسة حديثة، هي الأكبر من نوعها، أن تناول السمك يحمي بنسبة كبيرة من فقدان السمع مع التقدم في السن، وعزت ذلك إلى احتواء السمك

السمك يحمي من فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة

على عكس الاعتقاد السائد بأن فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة أمر لا مفر منه، أظهرت دراسة حديثة، هي الأكبر من نوعها، أن تناول السمك يحمي بنسبة كبيرة من فقدان السمع مع التقدم في السن، وعزت ذلك إلى احتواء السمك على الـ"أوميغا 3". ووجدت الدراسة، التي نشرت في مجلة American Journal of Clinical Nutrition، وتابعت أكثر من 65 ألف امرأة منذ عام 1991 حتى عام 2009، أن تناول وجبتين من السمك أسبوعياً يقي من فقدان السمع مع التقدم في السن بنسبة الخمس. وكانت دراسات سابقة قد وجدت فوائد كبيرة للـ"أوميغا 3" الموجود بالسمك في مختلف المجالات الصحية، إذ أكدت دراسة كبيرة أجريت عام 2004 أن تناول السمك يحمي من أمراض القلب ويخفض من ارتفاع الضغط ويحد من تضيق الشرايين، كما وجدت دراسات أخرى فوائد للسمك في الوقاية من الخرف والسرطان والاكتئاب والتهابات المفاصل. ويبدو أن السمك يقي من أمراض الشيخوخة بشكل خاص، فإضافة لفوائده في الوقاية من فقدان السمع مع التقدم في السن كما تظهر الدراسة الأخيرة، كانت دراسة سابقة جرت عام 2008 قد وجدت أن تناول السمك بشكل منتظم يقي من فقدان البصر المرتبط بالشيخوخة، أو ما يُسمى طبياً بـ"التنكس البقعي المرتبط بالسن"، وهو أكثر أنواع فقدان البصر انتشاراً بين المسنين.

 تكنولوجيا تكشف عن مرض قلبك من وجهك !

كشفت دراسة جديدة عن تطوير تكنولوجيا للكشف عن ما يعرف بـ "الرجفان الأذيني"، وهي حالة في القلب يمكن علاجها ولكنها في بعض الأحيان تصبح خطيرة مهددة لصحة الإنسان، وذلك من خلال مراقبة وجه الشخص بمساعدة كاميرا (ويب) وخوارزميات البرمجيات.
وقال الباحث جان فيليب جودريك بجامعة "روتشستر" الأمريكية، إن التكنولوجيا موضع البحث لديها القدرة على تحديد وتشخيص أمراض القلب واستخدام رصد الفيديو لوجوه مرضى "الرجفان الأذيني" للحصول على الرعاية التي يحتاجون إليها.
وقد أظهر البحث أن التغييرات الطفيفة في لون الجلد يمكن استخدامها في الكشف عن مدى تفاوت تدفق الدم الناجم عن الرجفان الأذيني، والدال على عدم انتظام معدل ضربات القلب أو سرعتها في بعض الأحيان، وعادة ما يسبب ضعف تدفق الدم في الجسم.
وأوضح الباحثون في معرض الدراسة المنشورة في العدد الأخير من دورية "إيقاع القلب" أن التكنولوجيا المستخدمة في الأبحاث استخدمت خوارزمية البرمجيات المطورة من قبل شركة " زيروكس"، التي تمسح الوجه للكشف عن التغيرات في لون الجلد التي هي غير ملاحظة بالعين المجردة، وأجهزة الاستشعار في الكاميرات الرقمية، والتي صممت لتسجيل ثلاثة ألوان هي الأحمر والأخضر والأزرق.
كما وجدت الدراسة أن تقنية مراقبة الفيديو للوجه كانت نسبة الخطأ فيها 20% بالمقارنة مع نسبة خطأ 17 حتى 29% المرتبطة بتخطيط قياسات كهربائية القلب الآلية "ECG".

 نصيحة طبية : تناول المكسرات يطيل عمرك

قال علماء أميركيون ان تناول المكسرات ربما يخفض وبشكل واضح احتمال الوفاة مبكرا..وأوضح الباحثون تحت إشراف شارليز فوكس من معهد دانا فاربر للسرطان في مدينة بوسطن بولاية ماساشوستس الأميركية أن نتائج دراستين أجريتا في الولايات المتحدة واستغرقتا فترة طويلة، تشير إلى أن المكسرات يمكن أن تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السرطان.
وأجريت الدراستان على مدى 30 عاما ونشرت نتائجهما الأربعاء في مجلة "نيو إنجلاند جورنال أوف مديسين" الطبية، وقد أكدت النتائج وجود علاقة طردية بين تناول المكسرات وانخفاض احتمال الوفاة. وأشارت عدة دراسات صغيرة سابقة إلى أن المكسرات يمكن أن تكون لها آثار إيجابية على الصحة وذلك من خلال خفض نسبة الدهون في الدم ووقاية الجسم من مرض السكري من النوع الثاني أو تخفيف الالتهابات. لذلك قرر الباحثون معرفة فوائد المكسرات من خلال تحليل نتائج دراستين واسعتين رافقتا 67 ألف و500 امرأة و42 ألف و 500 رجل يعمل معظمهم في وظائف ذات صلة بقطاع الصحة. وبدأت إحدى الدراستين عام 1980 والأخرى عام 1986 وأدلى المتطوعون المشاركون فيهما ببيانات عن نظامهم الغذائي كل عامين إلى أربعة أعوام بشأن نظامهم الغذائي وأسلوب حياتهم وصحتهم.
وتبين للباحثين أن أكثر من 16 ألف امرأة و11 ألف رجل توفوا حتى نهاية عام 2010 وأن هناك علاقة عكسية بين تناول المكسرات والوفاة "وكانت الفائدة الواضحة للجوز أنه خفض حالات الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 29 بالمائة، وهذه الأمراض هي أكثر أسباب الوفاة في الولايات المتحدة"، حسبما أوضح فوكس في بيان عن معهده.