اعلان ممول

TOP

جريدة المدى > صحة وعافية > وصايا لمرضى الشقيقة خلال شهر رمضان

وصايا لمرضى الشقيقة خلال شهر رمضان

نشر في: 12 يوليو, 2015: 12:01 ص

ذكر عدد من الاطباء الاختصاص فى العلوم العصبية أن هناك العديد من المرضي يشكون من مرض الشقيقة والمعروف  بـ (الصداع النصفي ).  الدكتورالاختصاص احمد عدنان أوضح أن الشقيقة هي عبارة عن نوبات شديدة من الصداع الذي يحدث في جانب واحد من منطقة الرأس &

ذكر عدد من الاطباء الاختصاص فى العلوم العصبية أن هناك العديد من المرضي يشكون من مرض الشقيقة والمعروف  بـ (الصداع النصفي ).  الدكتورالاختصاص احمد عدنان أوضح أن الشقيقة هي عبارة عن نوبات شديدة من الصداع الذي يحدث في جانب واحد من منطقة الرأس  ويكون نابضاً وقد يترافق أحياناً مع غثيان وانزعاج من الضوء والاصوات المرتفعة.

والشقيقة نوعان : شقيقة بدون نسمة ، وشقيقة مع نسمة .ويعتقد بعض مرضى الشقيقة أن شهر رمضان المبارك قد يمثل تحديا ومعاناة أكبر من غيره من أشهر السنة، فهل هذا الأمر هو  حقيقة من الناحية العلمية أم لا ، وما هي النصائح والوسائل الوقائية للتقليل من شدة نوبات الشقيقة وتكرارها خلال شهر رمضان. الدكتور احمد أوضح أن  مرض الشقيقة ليس له سبب دقيق معروف لحد الان، ولكن هناك عوامل تتسبب في حدوث نوبات الشقيقة؛ ومنها بشكل أساسي انخفاض مستوى الغلوكوز في الدم ونقص الماء وانسحاب الكافيين، وهذه العوامل الثلاثة قد تحدث خلال فترات الصيام في  شهر رمضان وخصوصاً في حال عدم اتباع نظام غذائي صحيح لوجبتي الافطار والسحور.ويؤدي الى انخفاض مستوى الغلوكوز في الدم  ، اي انه عندما يصوم الصائم يقل مستوى الغلوكوز في الدم بشكل تدريجي ويستعيض الجسم عنه بتحليل مخزون الغلوكوز في الكبد المسمى بالغليكوجين الذي يمد الجسم بما يحتاجه من الغلوكوز، واذا نفد هذا المخزون ينخفض مستوى الغلوكوز الذي يصل لخلايا الجسم، وبما ان خلايا الدماغ (من الخلايا المعتمدة بشكل أساسي على الغلوكوز في الحصول على الطاقة) تتاثر اكثر من غيرها بنقص الغلوكوز، وخلايا الدماغ التي تلعب الدور  الكبير  في التحكم بمرض الشقيقة فان نقص الغلوكوز سوف يؤثر بدوره على شدة نوبات الشقيقة وتكرارها.   من جانبة بيّن الدكتور الاختصاص محمد حسين انه ولغرض الوقاية من التعرض لعدد من النوبات يجب أتباع  النظام الغذائي الصحيح في شهر رمضان عن طريق تناول كمية كافية من السكريات على فترات متقطعة.و يقترح بعض العلماء ان تحتوي وجبة السحور على الحبوب الكاملة لأنها تحتوي على السكريات المتحللة ببطء وبالتالي تتحلل خلال النهار ببطء لتمد الجسم بالغلوكوز بالاضافة الى نقص الماء . ويعتبر الدماغ من أكثر الأعضاء تأثراً بنقص الماء، وعندما يحصل هذا النقص خلال الصيام يقوم الدماغ بانتاج مواد لتصحيحه، ولكن هذه المواد على ما يبدو لها دور في حدوث نوبة الشقيقة وتفاقم شدته.ولكن هذا الامر يمكن الوقاية منه بشرب كمية كافية من الماء وخصوصاً في وجبة السحور.

انضم الى المحادثة

255 حرف متبقي

يحدث الآن

بالصور| تظاهرات حاشدة أمام وزارة التخطيط للمطالبة بتعديل سلم الرواتب

805 قتلى وجرحى بأعمال شغب مستمرة في بنغلاديش

مجلس النواب يعقد جلسته برئاسة المندلاوي

خبراء يحذرون: أغطية الوسائد "أقذر من المرحاض" في الصيف

القبض على 7 تجار مخدرات في بغداد وبابل  

ملحق عراقيون

الأكثر قراءة

مقالات ذات صلة

تناول هذه الأطعمة بكثرة سيجعلك تعاني الصداع

تناول هذه الأطعمة بكثرة سيجعلك تعاني الصداع

معظم آلام الرأس التي يعانيها الإنسان هي آلام الرأس التوترية، وبالنسبة لبعض الأشخاص، فإن الأجواء المثقلة مثلاً بدخان السكائر أو بالعطور القوية، قد تسبّب لهم صداع الرأس، أما عند آخرين، فإن التوتر المفرط وقلة...
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram