مع بداية برودة الجو يوصي الأطباء بنصائح للحفاظ على صحة الجلد منها :
1- الانتظام في شرب السوائل الدافئة خاصة القرفة والزنجبيل والكاكاو بالاضافة للشاي والقهوة لأنها تساعد على تدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وللحفاظ على نضارة البشرة ومنع جفافها ومنع

مع بداية برودة الجو يوصي الأطباء بنصائح للحفاظ على صحة الجلد منها :

1- الانتظام في شرب السوائل الدافئة خاصة القرفة والزنجبيل والكاكاو بالاضافة للشاي والقهوة لأنها تساعد على تدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وللحفاظ على نضارة البشرة ومنع جفافها ومنع سقوط الشعر وتقصف الأظافر.
٢- مراعاة غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا لأن غسل الشعر يومياً قد يؤدي الى تساقطه.
٣- الاستحمام بالماء الدافئ وليس البارد بعكس الصيف لأن الماء الدافئ يساعد على توسيع الشعيرات الدموية الطرفية في اليدين والقدمين وفروة الرأس وبالتالي يمنع جفاف الجلد.
٤- الاستحمام مساء قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية واستعمال أنواع الصابون المرطبة ما عدا المصابين بحساسية فيستعلمون صابون الغليسرين.
٥- استعمال كريمات مرطبة للجلد صباحا ومساء خاصة النساء.
٦- ارتداء الملابس الثقيلة في الأيام الباردة للحفاظ على حرارة الجسم وبالتالي ضمان نضارة البشرة والجلد بصفه عامة ومنع جفافه والحرص على ارتداء شرابات قطن في المنزل ودهان كعب الرجل بالكريمات المرطبة منعا لجفافه وتشققه.
٧- عدم الاستحمام بأي نوع من أنواع الصابون المطهر كالكبريت أو الديتول أو غيرها لأنها تقتل أنواع من الكائنات الدقيقة الموجودة على سطح الجلد المفيدة والهامة لحيويته بالاضافة أنها قد تسبب حساسية للبعض.