القارئ لطيف إياد  وهيب  يسأل عن أسباب صعود السكر في الدمالدكتور الاختصاص  عبد الرزاق محيي   يجيب القارئ  :يتعرض الكثير الى مشاكل بسبب صعود نسبة السكر في الدم  مما يسبب قلقا كبيرا وتوصف  تلك الحالات بالمختلفة ول

القارئ لطيف إياد  وهيب  يسأل عن أسباب صعود السكر في الدم
الدكتور الاختصاص  عبد الرزاق محيي   يجيب القارئ  :
يتعرض الكثير الى مشاكل بسبب صعود نسبة السكر في الدم  مما يسبب قلقا كبيرا وتوصف  تلك الحالات بالمختلفة ولغرض معرفة  قراءات قياس نسبة السكر في الدم لديك هي بين الرقم الطبيعي والرقم الذي يشخص المرء به إصابته بمرض السكري، أي ليس طبيعيا وليس عاليا بدرجة يعرف  إنه مرض السكري. هذه المسافة بين الرقم الطبيعي لنسبة السكر في الدم وبين الرقم المرضي لها هي التي تُسمى مرحلة (ما قبل السكري) أو مرحلة (مقدمات مرض السكري). وعليه فإن مقدمات السكري تعني أن لديك مستوى سكر الغلوكوز في الدم أعلى من الطبيعي ولكن في نفس الوقت ليس عاليا بما فيه الكفاية ليتم وصفه بمرض السكري. وذلك عبر فقدان جزء من الوزن، أي ما لا يقل عن 5 إلى 10 في المائة من وزن الجسم. وهو ما يمكنك تحقيقه عن طريق خفض كمية السعرات الحرارية والدهون.

القارئة ام أحمد تسأل  عن  أسباب  ألم الركبة
الدكتور الاختصاص قاسم حميد  يجيب
يشكو العديد من ألم الركبة حيث  تتعرض للعديد من المشاكل التي توثر على مفاصل الجسم ومن أكثر مشاكل الركبة هو تعرضها للخشونة، مما يودى لتآكل غضروف الركبة فخشونة الركبة غالبا ما تصيب غضاريف مفصل الركبة مما يؤدى للتآكل خصوصاً للاجسام الرياضية حيث تزيد نسبة التآكل وغالبا ما يحدث في الفئة العمرية بين 35 و40 سنة. و تظهر  أعراض خشونة الركبة تتمثل في ظهور التقلصات والتشنجات العضلية مع حدوث بعض التورمات التي تسيطر على الجسم، وفي كثير من الاحيان يحدث احتكاك داخل مفصل الركبة، ويمكن القضاء على خشونة الركبة بالتوجه للعلاج الطبيعي الذي يفيد القدمين ويحمي الركبة من المشاكل التي قد تتعرض لها وينصح في حالة التعرض لخشونة الركبة بوجوب الخضوع للعلاج الطبيعي مع الإكثار من تناول اللبن الذى يمد الجسم بالكالسيوم اللازم لتجنب خشونة الركبة قدر الامكان، وبالالتزام بممارسة التمارين الرياضية وتقليل الوزن قدر الامكان حتى لا يؤثر ذلك على الجسم.