باحثون : المشي بشكل بطيء لدى كبار السن دليل على خلل في القدرات العقليةاعتقد علماء منذ فترة طويلة بان خطوات المشي البطيئة لدى الاشخاص المسنين لها ارتباط بعامل الخرف وضعف القدرات العقلية . اما الآن فان فريق من الباحثين تمكنوا من تحديد التغييرات الحاصلة

باحثون : المشي بشكل بطيء لدى كبار السن دليل على خلل في القدرات العقلية

اعتقد علماء منذ فترة طويلة بان خطوات المشي البطيئة لدى الاشخاص المسنين لها ارتباط بعامل الخرف وضعف القدرات العقلية . اما الآن فان فريق من الباحثين تمكنوا من تحديد التغييرات الحاصلة في الدماغ التي تفسر ذلك . واكتشفوا بان الاشخاص الذين تتطور لديهم حالة خطوات المشي البطيئة يظهر عندهم انكماش وضمور في الجزء الأيمن من الدماغ الذي له علاقة بالخرف.   وأكد الباحثون خلال استنتاجاتهم انه يمكن علاج هذه الحالة مبكرا خلال الفحص الدوري للشخص في قياس معدل خطوات المشي لديه والكشف فيما اذا سيتعرض لحالة الضعف الذهني ويمكن تداركها مبكرا بمرور الوقت . وجاءت هذه الاستنتاجات وفقا لدراسة استغرقت 14 عاماً قام بها خبراء من جامعة بتسبيرغ للصحة العامة . ويوجد حاليا 850,000 شخص في بريطانيا يعانون من الضعف الذهني والخرف وقد يرتفع هذا العدد الى اكثر من مليون بحلول العام 2025 . وسيتضاعف الى مليونين بحلول العام 2051 . وأشارت البروفيسور اندري روسو من جامعة بتسبيرغ بقولها " ان الوقاية والعلاج المبكر قد يكون عاملاً رئيسياً في التقليل من المعدل العالمي لحالة الخرف باتباع خطوات الفحص والمتابعة النظامية  ." واشرك الباحثون منذ بدء فترة دراستهم 175 شخصاً  تتراوح اعمارهم بين 70 و 79 عاماً من الذين يتمتعون بصحة جيدة واداء ذهني طبيعي . وتم اخضاع الجميع لكشوفات وفحوص دورية منتظمة عبر سنوات الدراسة والتي اشتملت على مراقبة خطوات مشيهم على جهاز عد الخطوات الممتد بطول 18 قدماً في قاعة مخصصة لذلك . وعند مرحلة استخلاص الاستنتاجات في الدراسة تم اخضاع المشاركين مرة اخرى لفحص درجة حدة الذكاء لديهم وادائهم الذهني من خلال جهاز تخطيط العقل . ووجد الباحثون ان النصف الأيمن من المخ  هي المنطقة الوحيدة التي يحصل فيها انكماشاً وضموراً بالتزامن مع اختلاف خطوات المشي وبطئها لدى الشخص وتراجع القدرة الادراكية والذهنية لديه .
عن صحيفة ديلي ميل

دراسة : تناول الشكولاتة مفيد جدا لصحة دماغ الانسان

بينت دراسة جديدة بان تناول الشكولاتة في أوقات منتظمة تشكل فائدة جيدة للدماغ  وحتى انها تقاوم التأثيرات الذهنية لحالة الحرمان من النوم . الاخبار الجيدة التي تبشر بها هذه الدراسة لمحبي  تناول اصابع الشكولاتة ( النستلة ) يكمن في مادة الفلافانول كاكاو وهو مركب طبيعي يساعد على حماية اداء الوظائف الذهنية الفكرية في دماغ الانسان والتي تشتمل على الذاكرة والتفكير والوظائف العقلية الاخرى . وأشار فريق الباحثين من جامعة لاغويلا الايطالية في دراستهم التي نشرت في صحيفة فرونتير للصحة الغذائية  بان تناول الشكولاتة يعتبر امراً جيداً بالنسبة للعاملين والموظفين بضمنهم اولئك الذين يأتون الى الدوام بعد قضاء ليلة بدون نوم . وتقول الدراسة ان مادة الفلافانول الموجودة في الكاكاو تبطل تأثير الحرمان من النوم على الدماغ , حيث عادة ما يؤدي الارهاق , على سبيل المثال , الى فقدان التركيز وقلة الدقة في اداء المهام وان تناول الشكولاتة تمنع ذلك حسب ما جاء في تقرير الباحثين من قسم العلوم التطبيقية البايولوجية التي اجروها على  فوائد الكاكاو . ووجد الباحثون دليلاً يشير الى مايطلق عليه خصائص حماية الجهاز العصبي موجودة في مادة الفلافانول وذلك بعد ساعات قليلة من تناول شيء من مشتقات الكاكاو  مثل الشوكولاتة  وان هذه الحماية تستمر لفترة اطول في حال تناولها بشكل منتطم . وقد تم الترحيب بنتائج هذه الدراسة على انها تبشر بخير بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من أرق وحرمان مزمن للنوم لؤلائك الذين يعملون بنظام (الشفتات) ويشكون من ضعف في اداء قدراتهم الذهنية . وذكرت الدراسة بان تأثير الشوكولاتة بالنسبة للشباب وصغار السن الذين يتمتعون بصحة جيدة ينعكس على ادائهم لمهارات أكثر تعقيداً .
عن صحيفة ديلي ميرور