بارك آزادي (السليمانية) 964
نظم مستشفى سمارت الأهلي في السليمانية دورة للنساء الحوامل في المحافظة لمساعدتهن على التخلص من التوتر والقلق في مرحلة الحمل وضمان صحة أفضل لهن ولمواليدهن، وجمع المشرفون على الدورة عدداً من السيدات الحوامل في منتزه آزادي لتشجيع السيدات على التمارين الرياضية الجماعية بما يساعدهن على الولادة الطبيعية، وتنصح المسؤولة عن التجمع ببدء التمارين من الأسبوع 18 للحمل.
إحدى المشاركات في الدورة، والتي تخوض تجربة الحمل للمرة الأولى قالت لشبكة 964 بأنها كانت تخشى من الإجهاض والاضطرابات الغذائية، لذا قررت المشاركة في الدورة، مشيرة إلى استفادتها الكبيرة من الناحية الجسدية والنفسية.
المشرفة على الدورة وخبيرة الوقاية، بيام والي، قالت إن المركز الرياضي للسيدات الحوامل يمارس نشاطه منذ قرابة عام لمساعدتهن على تجاوز هذه المرحلة من حياتهن بنجاح وبصحة أفضل.
وأضافت "نشجع السيدات الحوامل في الاعتماد على أنفسهن وعدم إلقاء الأعباء على الأشخاص المحيطين بهن".
وأوضحت بيام أن على الحوامل البدء بالتمارين الرياضية ابتداءً من الأسبوع الـ 18 للحمل، لكي يتمتعن بصحة أفضل وقدرة أكبر على التكيف مع التغيرات الهرمونية.