متابعة المدى

يحتاج الإنسان العادي إلى النوم، ربما سبع ساعات على الأقل بحسب التوصيات الطبية، وأقل من ذلك بكثير يعرضه لمزيج من الأرق والاكتئاب ومشاكل أخرى خطيرة قد تصل إلى الوفاة. لكن يبدو أن الملياردير الأميركي، إيلون ماسك، ليس من هواة النوم. هو أقر بذلك من قبل. لكنه حاول تغيير نفسه كما يحاول "تغيير العالم"، بأن ينام على الأقل ست ساعات يوميا. ومع ذلك يبدو أنه عاد لعاداته القديمة ويحاول أن يكون مثاللا يحتذى به. تتبعت مجلة "إيكوموميست" تغريدات/ تدوينات ماسك من عام 2014 حتى تشرين الثاني/نوفمبر 2024.
من كانون الثاني 2013 إلى منتصف عام 2018، غرد على تويتر أكثر من 12 مرة في الأسبوع، وبين 2018 و27 أكتوبر 2022، عندما استحوذ على تويتر، كان ينشر تدوينات 50 مرة في الأسبوع. وزادت التدوينات أيضا مع زيادة اهتمامه بالحديث عن قضايا السياسة والمجتمع. والملاحظ أنه كان يدون في فترة مختلفة من اليوم تمتد إلى ساعات الصباح.
كان يتوقف عن التدوين عادة في الفترة بين الساعة الثالثة صباحا و10صباحا، وهو ما يعني أنه ربما يكون نائما في ذلك الوقت.
ويتوافق هذا الاستنتاج مع تصريحات سابقة له بأنه شخص ليلي يحب العمل حتى وقت متأخر من الليل. وقال في مقابلة إنه أحضر مرتبة في أح مصانع تسلا للنوم بعد ساعات العمل الطويلة.
لكنه في عام 2022، قال في مقابلة مع بودكسات إنه ينام بحلول الساعة 3 صباحا ويستيقظ عادة حوالي الساعة 9 أو 9:30 صباحا.
وفي العام التالي، قال لشبكة "سي أن بي سي" إن نومه أقل من 6 ساعات يوميا كان له تأثير سلبي على صحته الذهنية.
وقال ماسك في المقابلة "لقد حاولت النوم أقل، ولكن.. على الرغم من أنني أستيقظ لساعات أطول، فإني أنجز عملا أقل وأصاب بالصداع لو نمت أقل من 6 ساعات". لكن في السنوات التالية يبدو أنه لم يلتزم بهذه النصيحة، وبات يضحي بساعات نومه من أجل العمل.