2015-03-07
تناول البيض باستمرار وإنقاص الوزن؟
يعتبر البيض من الأطعمة المستبعدة في عملية خسارة الوزن، وذلك لاحتوائه على الدهون المشبعة والكولسترول، لكن بالمقابل يخفى على الكثيرين وجود العديد من المعادن والفيتامينات التي تساعد في خسارة الوزن:الكولين: على رغم أننا لا...