 لندن/  يو بي أييلجأ الكثيرون إلى الأدوية والعقاقير لمحاولة خفض أوزانهم، ظنًا منهم أنها الطريقة الأمثل والأسرع لمحاربة الدهون، لكن خبراء التغذية ينصحون دائما باللجوء إلى البدائل الطبيعية التي تكافح السمنة، وفي الوقت...

يلجأ الكثير من الناس إلى مستحضرات التجميل باهظة الثمن بهدف الحصول على بشرة متألقة أو لتأخير ظهور التجاعيد، في حين أن بعض المواد الغذائية المتوفرة في الأسواق يمكنها أن تفي أيضاً بهذا الغرض، كما...

 باريس/ ا. ف. ب"إذا أردت خفض وزنك، فما عليك إلا إتباع نظام غذائي يحتوي على طعام مفيد وصحي مع ضرورة ممارسة الرياضة". ولكن إلى جانب تلك القاعدة المعروفة للجميع، هناك مشروبات تسهم في...

تناول اللبن الكامل الدسم يقلل من خطر البدانةتنصح الأبحاث الطبية بأهمية تناول الزبادي الكامل الدسم بصفة يومية في إطار النظام الغذائي اليومي للتخلص من الدهون والكيلوغرامات الزائدة، حيث أشارت البيانات إلى فاعليته في محاربة...

نصح عدد من أطباء التغذية من فوائد تناول شراب الليمون صباحاً حسب الدراسات الطبية   التى أجراها العديد من منظمات عالمية وطبية متخصصة موخراً. الدكتور المتخصص في مجال التغذية وسيم محمد علي أوضح لـ( المدى)...

المواطن محمود لطيف يتساءل عن أسباب النوبة القلبية وكيفية المعالجة ؟الدكتور الاختصاص ظافر سلمان هاشم اختصاص  الأمراض الصدرية يُجيب :يُصاب ملايين البشر بالنوبات القلبية في كل عام ويموت أكثر من نصف من يتعرضون لهذه...

 لندن/ رويترز تواصل الأبحاث الطبية الحديثة يوماً بعد يوم التأكيد على دور الطبيعة في تعزيز صحة الإنسان والحد من فرص إصابته بالأمراض، ونُشرت على مدار الأسبوع الماضي 3 دراسات وتقارير جديدة أكدت دور الأطعمة...

لديَّ صُداع، ماذا أفعل؟ سؤال يطرحه معظم الناس، مرة واحدة على الأقل في حياتهم. وغالبا ما تكون أسباب الصداع بسيطة، إلا أنها تكون أحيانا إشارة لوجود مرض خطير وباختلاف نوع الصداع يختلف العلاج أيضا.هناك...

يعتقد البعض أن اتباع نظام غذائي صحي أمر مكلف، إلا أن هذا المعتقد خاطئ حيث إن العديد من الفوائد الغذائية تكمن في بقايا وقشور الخضار والفواكه التي عادة ما نرميها.ويؤكد خبراء التغذية أن قشور...

علاج بديـل واعـد للكوليسترولترجمة/ عبد الخالق عليأظهر علاج تجريبي نجاحاً واعداً في تخفيض الكوليسترول الضار، منعشاً الأمل لدى الأشخاص المعرضين لمخاطر أمراض القلب ولا قدرة لديهم على احتمال مجموعة الأدوية المعروفة باسم " ستاتين...