2024-08-14
نصائح لاختيار الوجبات الصحية في المطاعم
متابعة / المدى يعد تناول الطعام في الخارج تحديًا كبيرًا عند محاولة إنقاص الوزن، إذ تكثر الخيارات الغنية بالسعرات الحرارية والحلويات المغرية. وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، شارك أخصائيون نصائح "فاعلة" للاستمتاع بالطعام، والحفاظ على...