أطعمة للفحولة الجنسية.. ونباتات تمنح الخصوبة وتقوي الجسم

Wednesday 11th of May 2011 08:06:00 PM ,
العدد :
الصفحة : طب وعلوم ,

 إعداد د.ميثم عباس  اخصائي تغذيةلأن الابحاث الطبية الحديثة والدراسات الطبية الجديدة تنذر بتضاؤل فحولة الرجال وضعف الخصوبة حتى ان التوقعات بأن رجال القرن القادم عقيمون:كل هذه تثير مخاوف العلماء والاطباء والباحثين والمهتمين بشؤون الكون وجعلهم يصيحون بالعودة الى الطبيعة وتناول الغذاء الصحي الذي يزيد خصوبة وفحولة الرجال.وفي هذه الدراسة نتناول الكثير من الاطعمة والمأكولات التي تزيد الحيوانات المنوية وتحسن فرص الانجاب.

كذلك نسرد الاطعمة التي تزيد الفحولة وتقوي الرغبة الجنسية وتحسن اداء الزوج.ويأمل باحثون ان يثبت علاج جديد فعاليته ويجري تطويره في المملكة المتحدة في السيطرة على امراض الانفلونزا ومنها انفلونزا «H1N1» التي اطلق عليها انفلونزا الخنازير وانفلونزا «H1N2 التي اطلق عليها انفلونزا الطيور.وقالت دراسة تشيكية ان التشكك في تشخيص الاصابة بالمرض يسبب المزيد من القلق واخطر من المرض نفسه.واخيرا ابتكر باحثون من جامعة كمبريدج البريطانية طريقة جديدة تسمح باختبار ذاكرة مريض الزهايمر «الخرف» في مدة لا تتعدى خمس دقائق. لاشك أن هناك بعض المأكولات وبعض انواع الغذاء وبعض الخضراوات والاعشاب والحبوب والفواكه يمكن ان تؤثر على القدرة والاداء الجنسي اما بطريقة مباشرة واما غير مباشرة من خلال تعويض النقص في بعض الفيتامينات والمعادن المهمة التي تؤثر على قدرة الجسم بصفة عامة وعلى الاداء الجنسي بصفة خاصة.وسوف نذكر الاغذية والمأكولات التي تساعد على تقوية الاعصاب وتحسين القدرة الجنسية عند كل من الرجل والمرأة وهي:طلع النخلوهي حبوب اللقاح او خلايا التذكير الجنسية في النخل وهي تشبه في هذا الحيوانات المنوية عند الذكور من البشر.او انتاج يشابه انتاج الافرازات الجنسية في الانسان ولقد ذكر داود الانطاكي في تذكرته عن طلع النخل «انه لا نظير له في تهييج الباء (القدرة الجنسية) ولرائحته في تهييج شهوة النساء حيث ان رائحته كرائحة المني.ويرجع تأثير طلع النخل على القدرة الجنسية لما يحتويه من نسبة عالية من البروتينات تبلغ 40 في المئة كما يحتوي ايضا على نسبة عالية من الهرمونات والانزيمات والفيتامينات والمعادن.غذاء ملكات النحلغذاء ملكات النحل يحتوي على عدد من مجموعات هائلة من الهرمونات والفيتامينات المنشطة للغدد الجنسية والتناسلية مثل: نياسين وريبوفلافين وثيامين وانيوسيتول وبيوتين وحمص بانتوثينيك وحمض الفوليك وفيتامين «هـ» واستيل كولين وفسفور.وهذه المواد في غاية الاهمية بالنسبة لحيوية ونشاط الجهاز العصبي المركزي كما تساعد على انتقال الاشارات العصبية وتقوية الاحساس والذاكرة وزيادة كفاءة الجسم الذهنية والجسمانية والجنسية ولقد اثبتت الابحاث ان غذاء ملكات النحل يفيد في حالات العقم الناتج عن نقص الحيوية في السائل المنوي. البيض مقوٍ جنسي ويزيد الخصوبةيحتوي البيض على كميات كبيرة من الاحماض الامينية التي لا يستطيع الجسم انتاجها ولابد من الحصول عليها في الغذاء.وكذلك يحتوي الكالسيوم والفسفور والحديد والزنك والماغنسيوم والبوتاسيوم.ومن الاحماض الامينية الاساسية المتوافرة في البيض «الارجنين» الذي تتكون منه مادة اكسيد الينتيريك الذي ذكرنا دوره في تقوية الانتصاب وزيادة الخصوبة بالتفصيل عند الكلام عن التمر.كذلك يحتوي الفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين «B2 - B1» وحمض البانتوثنيك التي تساعد على زيادة كفاءاتنا للجهاز العصبي وتنظيم الاشارات الكهربائية التي تنتقل من المخ إلى الاوعية الدموية والعضلات والغدد الصماء عبر الاعصاب وعبر جدار الخلية في كل انسجة واعضاء الجسم.ولان العملية الجنسية تبدأ اولا باشارات كهربائية وكيميائية من المخ ويشارك فيها العديد من الموصلات العصبية والهرمونات فإن سلامة الاعصاب وزيادة التركيز لنقل هذه الاشارات يساعد على اداء جنسي افضل.ولاشك ان فيتامين «A» وفيتامين «B» ومادة الليكوبين الموجودة في البيض وهي من مضادات الاكسدة التي تحمي الغدد الجنسية والاوعية الدموية من تأثير الشوارد الحرة وتشارك في تجديد الخلايا الجنسية لكل من الرجل والمرأة.الروبيان والأسماكتتميز الاسماك والمأكولات البحرية الاخرى مثل الروبيان والكابوريا والاستاكوزا او المحار باحتوائها على نسبة عالية من اليود وهو عنصر مهم جدا في الرغبة الجنسية والعملية الجنسية.كما يحتوي السمك والروبيان على نسبة عالية من الفسفور والكالسيوم اللذين يؤديان إلى زيادة كفاءة الاعصاب التي تلعب دورا مهما في العملية الجنسية.كما انهما غنيان بالبروتينات خفيفة الهضم التي تنتج كميات اقل من الشوارد الحرة التي تتسبب في حدوث العديد من امراض القلب والشرايين والاعصاب.الحمص والحلبةالحمص من الاطعمة الشعبية المشهورة في معظم بلاد العالم وقد تؤكل هذه الحبوب اما خضراء وطازجة وإما مسلوقة وإما محمصة.والحمص من الاغذية المدرة للطمث عند النساء ويزيد من افراز الحليب عندهن ويزيد في الطاقة الجنسية ويقوي الشبق الجنسي وقد قال ابن البيطار عن الحمص «يدر الطمث ويفرز الحليب ويزيد الشهوة ويزيد من ماء الصلب».اما الحلبة فهي تزيد من الرغبة الجنسية والطاقة الجنسية عند النساء لاحتوائها على مادة تس