استراحة المدى

الصفحة الرئيسة للاتصال بنا اعلانات واشتراكات عن المدى ارشيف المدى
 
 

أليسيا التي لا يثنيها احد عن الرقص والعيش 200 عام!
 

ترجمة/المدى

عن "التايم"

عندما وصل فيدل كاسترو الى السلطة في كوبا عام 1959، من كان يعتقد بان من أولويات أجندته ستكون تأسيس فرقة لرقصة الباليه؟ ومع ذلك فان الفكرة كانت متناسبة تماما مع هدفه الثوري في تقديم الفن الى الجماهير. سأل كاسترو راقصة الباليه الاولى في كوبا، اليسيا الونسو، وزوجها فرنانو عن المبلغ الذي يحتاجانه لتحقيق ذلك الهدف. فقالا 100000 دولار. اعطاهما كاسترو 200000 دولار. فأصبح ذلك الاستثمار يعطي ثماره منذ ذلك الحين حتى الان. اسس الزوج الونسو فرقة على النمط الكلاسيكي الفرنسي والإيطالي وخصوصا الباليه الروسي. و لغرض ملء الأدوار، ابتدأ بفتح مدرسة مجانية باكادميات عن طريق الأقمار الصناعية في كل محافظة من محافظات البلاد. وقاما باجراء مسح على المدارس المحلية و مخيمات الرياضة بحثا عن المواهب الشابة، بغض النظر عن خلفية الطالب. لكن المتخرجين الذين لم يصبحوا راقصين تحولوا الى مدرسين. و كانت النتيجة، كما تقول الونسو " مدرسة كوبا للباليه التي أثارت الإعجاب في كافة أنحاء العالم". و بعد طلاق الونسو و ذهاب الزوج الى حال سبيله، عادت اليسيا لتكرس نفسها للفرقة، و كانت ترقص في أعمال الفرقة وهي في السبعينيات من عمرها و تقوم بإدارة العملية بأساليب دقيقة ومهيبة.
و الان تبلغ اليسيا 85 و هي عمياء تقريبا، لكنها لا تفكر في الإحالة الى التقاعد." سأعيش لغاية 200 عام" كما تقول. و لا يوجد في عالم الرقص ممن يتمكن ان يثنيها عن ذلك.


النبيذ الاحمر يحافظ على اسنانك
 

ترجمة/المدى
عن: الديللي تلغراف

هنالك اخبار جيدة لمن يرغبون باحتساء كأس او كأسين من النبيذ الاحمر، فقد ذكر الباحثون انه يحافظ على صحة الاسنان. وقال الباحثون: ان المركبات المعروفة باسم البولي فينول الموجودة في النبيذ الاحمر التي يقال انها تخفض من نسبة الكولسترول في الدم تثبت انها تقي اللثة من الالتهابات.
فقد وجد العلماء من جامعة لافال في مقاطعة كيبك الكندية مركبات البولي فينول تخفض من الالتهابات التي تصيب اللثة على نحو دوري وهي الحالة التي تصيب 65% من الذين تتجاوز اعمارهم الخمسين عاما. وهنا الالتهابات قد تمتد من اللثة الى العظام المحيطة بالاسنان مما تسبب تساقطها.


ماء سائل على قمر زحل
 

ترجمة/المدى

عن نيويورك تايمز

وجد الفلكيون ادلة على وجود ماء سائل على قمر انلادوس التابع الى كوكب زحل، وهو الاكتشاف الذي يعزز من احتمالية وجود حياة.وقد اظهرت الصور التي التقطتها المركبة الفضائية كاسيني ان منطقة القطب الجنوبي ناشطة جيولوجيا . وقالت كاروليني بوركو قائدة فريق التصوير في معهد الفضاء في كولورادو: لقد وجدنا كائنات عضوية بسيطة وحرارة زائدة ودليلاً على وجود ماء سائل، وهذا يعد اعظم اكشاف كوكبي في عصرنا". واضافت: اذا كنا على حق في استنتاجاتنا، فأن نكون قد ويسعنا من تنوع بيئات النظام الشمسي حيث من الامكان ان تتوفر لنا ظروف ملائمة لعيش الكائنات العضوية.نتائج هذا الاكتشاف نشرت مؤخرا في مجلة ساينس العلمية مع العديد من الصور التي تظهر نفثاً جليدياً وضباباً يتكثف من بخار الماء عند السطح.ويفترض العلماء ان النفث الجليدي ناجح عن جيوب من الماء السائل، قرب سطح القمر.


حضارة اندثرت بفعل ثورة بركانية .. بومبي جديدة في اندونيسيا
 

بقلم: جوستين هاجلر
ترجمة: بشرى الهلالي

عن/ الاندبندت

يقول العلماء إنهم اكتشفوا بومبي جديدة في احدى الجزر الأستوائية في اندونيسيا، مدينة ظلت مختفية تحت رماد من اكبرالحمم البركانية في العصر الحديث.. ويعتقد الباحثون بان مااكتشفوه هو آخر ماتبقى من حضارة اندثرت بسبب الثورة الكارثية لبركان جبل تامبوره في العام 1815 في جزيرة سامبوا .
حتى الآن،عثر فريق من اندونيسيا يرافقه فريق اخر من الولايات المتحدة على بقايا بيت مسقف ، مع اجسام متفحمة لشخصين في داخله . ويعتقد الأكاديميون بان هذا يشكل احدى زوايا مدينة كاملة كانت تضم 10,000 شخص وتقع كليا تحت الأرض.
"تشير الأحتمالات الى ان تامبورا ربما كانت بومبي الشرق وربما كانت ذات اهمية ثقافية عظيمة،" قال البروفيسور هاردلر سجاردسون في جامعة رود ايسلند، الذي قاد التنقيب."كل الناس، وبكل ماكان لدبهم من قوة وثقافة مازالوا مغلفين هناك كما كانوا في العام 1815."
وحسب السجلات التاريخية تعتبر ثورة جبل تامبورا- في العاشر من نيسان 1815 -الأكبر من نوعها. وتعادل قوتها اربعة امثال قوة هيجان كاركاتوا في العام 1883. الذي بلغت قوته درجة عظيمة بحيث سمع صوت الأنفجار على مسافة 1,700 ميل ، وشعر الناس بهزات الأنفجار من مسافة 1،000 ميل حول المنطقة. كما ارسل الأنفجار عموداً من الدخان على ارتفاع 28 ميلاً. وتناثر الرماد بعيدا الى مسافة 800 ميل، وعلى مدى 40 ميلا غطى الرماد سطوح المنازل التي تجوفت تحت ثقل وزنه.. اكثر من 10،000 شخص قتلوا في لحظة الأنفجار،نتيجة الحمم، الصخور والرماد الحار. وفي الأسابيع التي تلت ذلك ، اكثر من 117,000 ماتوا بسبب تلوث المحاصيل بالحمم البركانية واختلاطها بالرماد ، وايضا نتيجة الأمراض. حضارة تامبورا ماتت ايضا" الأنفجار طمر اللغة . وامكانية انتشارها," قال البروفيسور سجاردسون."لكننا نحاول إن نجعل هؤلاء الناس يتحدثون ثانية، من خلال الحفر." العالم الغربي صادف حضارة تامبورا فقط عندما كانت مطفأة..فقد اكتشفت بريطانيا وهولندا وصول سامبوا في بداية 1800 وتحدثوا حول العثور على حضارة تتكلم لغة لاتشبه اية لغة اخرى في اندونيسيا. المكتشفات الجديدة اظهرت للوجود آراء جديدة حول كون حضارة تامبورا لم تكن مجرد مجتمع بدائي وانما حضارة.. فقد وجدوا البرونز ، الفخاريات وايضا الزجاج. كما وجدوا في البيت بقايا متفحمة لسيدة في مكان يبدو انه مطبخ، مع بقايا ذائبة لقنينة زجاجية و منجل معدني على مقربة منها ..اما بقايا الشخص الثاني فقد وجدت خارج مايبدو على انه بابا اماميا للدار.. " اذا كانوا حقا وجدوا مثل هذه البقايا , فانها ستكشف عن حضارة ذلك الزمن", قال اتجي بارباويناتا المتخصص بالبحوث البركانية في اندونيسيا. وتقول البحوث بان الفخاريات التي وجدوها تحمل شبها مذهلاً بالفخاريات من حضارة مون خمر في فيتنام وكمبوديا في ذلك الوقت... بينما رفض اكاديميون آخرون تخمينات تقول بان حضارة تامبورا ربما تكون هاجرت من اندونيسيا، ظنا منهم بانها تشبه كثيرا الفخاريات التي وصلت من خلال التجارة. المدينة الضائعة اكتشفت من قبل البروفيسور سجاردسون وزملائه في 2004 بعد اتباعهم الدليل الذي قادهم اليه اهالي المنطقة المحليون بعد إن وجدوا المصنوعات اليدوية في المنطقة.. لكنهم واجهوا اتهامات من معهد اندونيسيا للعلوم لأنهم لم يحصلوا على اذن قبل حفر المنطقة . انفجار جبل تامبورا حظي باهتمام وسط القلق الحديث حول التغيرات المناخية. لقد تقيأ البركان الكثير من الرماد في الجو بحيث سبب " تبريداً عالمياً" حتى إن سنة 1816 كانت تعرف ب" سنة بدون صيف" ، او " القرن الثامن عشر قرن التجمد حتى الموت". في ولاية ماين المتحدة، قتل الصقيع المحاصيل في حزيران، تموز وآب.و سقط الثلج البني في هنغاريا، وعالميا، وصلت درجة الحرارة الى 1 درجة مئوية.


الوقاية من التدهور الذهني ..لكن الطـــــريقة الافضــــل ان تولــــد بدماغ كبير!
 

ترجمة - عادل العامل

تُرى، عند اية نقطة يصبح العقل الذي شاخ عائقا وليس مصدر قوة؟ يعتمد الجواب على ما هو مطلوب من العقل القيام به. فإذا ما كانت المهمة تتطلب ثروة من المعرفة والخبرة، فإن الكبار عندئذ يمتلكونها. اما اذا كان العمل يحتاج الى تفكير ذكي وسريع، فإن الشباب هو المنتصر هنا.
وتعني الاختلافات المتأصلة بين الناس ان عقلا في الستين من عمره سريع الفطنة يمكنه ان يفوق في انجازه عقلا في الخامسة والعشرين بطيء التفكير في مهمات ينبغي ان يتغلب الشباب.
ولكن عموما يمكنك، من عمر العشرين، ان ترى انحطاطا في سرعة خاطر شخص قليل التجربة- باستذكار قائمة من الاشياء، وتجميع أشياء في صفوف وتبديل كلمات بأرقام (وبالعكس). وسرعة رد الفعل تنخفض، ايضا.
وعلى كل حال، فان اكتساب المعرفة، في العالم الواقعي، سيخفي عواقب الانحطاط المتعلق بالشيخوخة. فالاداء في الكثير من الاعمال يعتمد على مقدار ما تعرف وكم هي جيدة معرفتك هذه، اللتين تزدادان كلاهما في ستيناتك في الواقع. وتميل المعرفة الى الانحطاط بحدة بعد سن الخامسة والستين عاما، غير ان ذلك يمكن ان يكون نتيجة للتقاعد اكثر مما هو سبب له.
فعندما يتقدم الدماغ في العمر، يعاني تغيرات معقدة ومفهومة بشكل ضئيل. من بايوكيميائية، الى جزيئية، بنيوية وظيفية- تؤدي به الى التضاؤل او الانكماش فأدمغة اولئك الذين في سن الاربعين واكبر تنقص في الحجم والوزن بنسبة 5% في كل عشر سنوات. وهذا الانكماش، وان كان عاما، يؤثر في الاداء الذهني للاشخاص بطرق مختلفة جدا. وبالمثل، فان تغيرات اخرى في الدماغ مثل النقص التدريجي في تجهيز الاوكسجين والسكر تترك ذاكرات بعض الاشخاص غير متأثرة بينما يبحث اخرون عن نظاراتهم.
وقد انقلب الكثير من المعرفة بشأن الدماغ الشائخ مؤخرا فقد كان المعتقد به، على سبيل المثال، أن فقدان الخلايا العصبية يؤدي الى كثرة النسيان، والانتهاء الى مرض الزهايمر. اما الان فان الباحثين يتوجهون باللوم الى نقص نقاط الاشتباك العصبي- وهي توصيلات بين الخلايات العصبية.
وكان المظنون ان خلايا الدماغ الجديدة تنمو فقط في الاطفال الصغار، من بعد ذلك فان كل صدمة تصيب الرأس او زجاجة نبيذ تؤدي الى فقدان حدة الادراك.
بينما اظهر البحث الاخير ان الخلايا العصبية، بفعل الحفز العقلي، ستظل تنمو في ادمغة الراشدين.
وليس هنالك من آلية مفردة تفسر على نحو كاف لماذا تشيخ الادمغة، فاحدى النظريات تعتبر المسؤول عن ذلك شدة التأكسد، التي يسببها انقضاض الجزيئيات الرديئة المعروفة بالجذور
radicals الحرة. وتحدد نظرية اخرى تدفق الكالسيوم الى داخل خلايا الدماغ، ويمكن ان يكون السبب في شيخوخة الدماغ تغييرات في الطريقة التي يتم بها التعبير عن الموروثات، او الاختلال الوظيفي بين الجسيمات الصغيرة mitochondria للخلية العصبية، التي تزود الخلايا بالطاقة.
ومما هو مقلق بالنسبة للبعض، ان هناك دليلا يبرز الان مفاده ان مستويات الاجهاد تساهم في نشوء الخرق العقلي.. فالمراسلات الكميائية المعروفة، بـ
glucocrticoids تزيد ضغط الدم وتدمر ما يُعرف بقرون آمون في الدماغ، المنطقة الحيوية بالنسبة للتعلم والذاكرة، وقد ثبت مؤخرا ان الشبان المصابين بضغط الدم العالي عرضة للتدهور الذهني حالهم حال الكبار. ويعتقد الباحثون بان مستويات الاجهاد المرفوع تساعد الناس على التعامل الناجح مع حالة الطوارئ ولكنها، بمرور الايام والاسابيع، تمنعهم من تعلم معلومات جديدة، وتذكرها، وكما يعبر جوناثان سيكل، من جامعة اونبرة، بسكوتلندة: عندما تكون في حريق فانك تركز على اين طريق الخروج، وليس على ماذا تلبس المرأة التي الى جوارك".
فما الذي يمكن القيام به لتعزيز حالة الشيخوخة المتسمة بالصحة الجيدة؟ يمكنك ان تخفض ضغط دمك، ربما من خلال التمرين البدني، والتدريبات الذهنية مثل الكلمات المتقاطعة وغيرها، فالناس الكبار في السن الذين لديهم تاريخ في النشاط الذهني المعقد اقل احتمالا لمعاناة التدهور الذهني لكن الوقاية الافضل هي أن تولد بدماغ كبير!

 

 

للاتصال بنا  -  عن المدى   -   الصفحة الرئيسة