جوجل يفوز باوسكار الإنترنت

قال منظمو جائزة الاكاديمية الدولية للفنون والعلوم الرقمية إن موقع هيئة الاذاعة البريطانية "بي.بي.سي" حصل على جوائز الويب الثلاث لافضل المواقع الاخبارية والرياضية والتربوية على شبكة الانترنت. ومن بين الفائزين بالجوائز التي تسمى "أوسكار الانترنت" موقع جوجول للبحث الذي فاز بجائزة أفضل ممارسات وأفضل خدمات فيما حصل موقع أونيون على جائزة الفكاهة وحاز موقع "أبل آي-ت يونز" على جائزة أفضل موقع موسيقي. وفيما يعد تجسيدا لعدم محدودية الجودة التي يمكن أن يقدمها الانترنت خرجت كثير من المواقع الدولية بجوائز من مراسم الاحتفال الثلاثاء.  وفاز موقع كوليت على الشبكة الفرنسية /"وليت دوت فر" بجائزة أفضل أزياء و موقع "باكو جاكي دوت كوم" الياباني بجائزة أفضل موقع ويب شخصي وفاز الموقع الالماني"ماب42 دوت كوم" بجائزة أفضل موقع للانجاز التقني بينما حصل موقع ألماني آخر هو "كارستاك جيرلز دوت كوم" على أفضل موقع غرائبي. وقال تيفاني شلين مؤسس الجوائز إن "الفائزين بجوائز ويبي هذا العام غيروا أسلوب حياتنا من أصغر شيء إلى أكبر شيء.. من طريقة استماعنا للموسيقى حتى طريقة اختيارنا لرؤسائنا".وتأسست جوائز ويبي عام 1996 كطريقة لتكريم أفضل المواقع على شبكة الانترنت. وقام باختيار المرشحين الاكاديمية الدولية للفنون والعلوم الرقمية والتي تضم بين أعضائها فينسكيرف أحد مبتكري الانترنت ولاري إليسون رئيس شركة أوراكل.

النوم اكثر من ثمان ساعات يوميا مضر بالصحة

معروف للجميع ان قلة النوم مضر بصحة المرء. ولكن ما اكده مؤخرا بحث علمي أن نوم المرء مدة تزيد عن ثمان ساعات يوميا، مضر بالصحة ايضا.  هذه النتيجة جاءت نتيجة لدراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا، وتبين أن الأشخاص الذين ينامون 9 - 10 ساعات في الليلة الواحدة، يتعرضون لمشاكل تتراوح مابين صعوبة في الميل للنعاس والنوم، او مواصلة النوم بعدها، وغيرها من المشاكل المختلفة .كما أن الاشخاص الذين ينامون ثماني ساعات فقط، تكون لديهم نسبة اقل من تلك المشاكل، بينما اولئك الذين يكتفون بسبع ساعات من النوم في الليلة يجدون صعوبة أيضا في الاستغراق بالنوم والاستيقاظ بحيوية.الدراسات السابقة ركزت على النوم القليل، وبعضا منها اقترح أن النوم القليل جدا ( أقل من سبع ساعات ليليا ) يقلل متوسط العمر .

في هذه الدراسة كان على 1004 اشخاص بالغين أن يجيبوا على استبيان يتعلق بالنوم . الأسئلة دارت حول عدد الساعات التي ينامها الشخص في الليلة، وهل ينام بسرعة، او هل يستيقظ كثيرا أثناء نومه، وهل يستيقظ باكرا في الصباح، وهل يجد صعوبة في العودة إلى النوم من جديد بعد استيقاظه، وهل يعاني من تعب اثناء النهار؟ولوحظ ان الأشخاص الذين ينامون لفترات طويلة، كانوا الأكثر تعرضا للمشاكل المطروحة في الاستبيان.وقد ذكر أحد الباحثين أن الاشخاص الذين ينامون كثيرا يجدون صعوبة كبيرة في الاستراحة ليلا، لأنهم يمضون وقتا طويلا في السرير. اما الطريقة الوحيدة للتخلص من الأرق وقلة النوم، هي بعدم البقاء في السرير لفترة طويلة.ولم يستبعد أحد الدارسين أن يكون هناك علاقة بين النوم الطويل والشعور بالاكتئاب