عالم فسيح

الصفحة الرئيسة للاتصال بنا اعلانات واشتراكات عن المدى ارشيف المدى
 
 

شباب الذهن .. كيـــــف ننمــــــــي بـــــــــعض العـــــضلات الدمــــاغية؟
 

ترجمة/ عبد علي سلمان
عن / مجلة بيست لايف الامريكية

من جملة الأشياء التي نحصل عليها عندما نتقدم في العمر، الثروة والحكمة وظهور الشعر في الأذن. وفي كل الاحوال فان مضاء الذاكرة ليس واحداً منها، وفي الحقيقة اظهرت دراسة قام بها مركز بحوث أدوية الادراك في انكلترا ان معدل القدرات الادراكية للانسان بدأ بالنزول في حوالي سن الخامسة والاربعين عاماً. إذ تبدأ الذاكرة بالانحلال ووقت ردة الفعل يبدأ بالانحدار بثبات. ولكن العلماء اكتشفوا سبلاً من شأنها ان تدرأً هذا الانحطاط. ويقول الاستاذ الدكتور كري سمول رئيس مركز بحوث الذاكرة والشيخوخة ومؤلف كتاب " العمر الطويل المقدس" ان "دماغك هو مركز العمليات"، واذا انت قمت بالاشياء التي تفترض انها ستساعد على درء الانحطاط الذهني فان عليك كذلك ان تهتم بجسمك ايضاً"

وقد وجه محرر مجلة بيست لايف عدة اسئلة للدكتور كري سمول.
* كيف تصاب ادمغتنا بالشيخوخة؟
- ذلك يحدث عندما يكون هناك انكماش في مراكز الذاكرة الرئيسة وحين تتغير شبكة الاسلاك الدماغية، وهذه التغيرات المتعددة على الصعيد الكيميائي والفسيولوجي (متعلق بوظيفة الاعضاء) والكهربائي ستؤدي كلها الى كثرة النسيان والى البطء في استعادة المعلومات من مخازن الذاكرة.
* هل بمقدورنا التحكم والسيطرة على هرم الدماغ؟
- نعم بالامكان ذلك، وبصورة اكبر مما يتصور الكثير من الناس فحوالي ثلث مخاطر اضمحلال الإدراك يعود لأسباب وراثية في حين ان الثلثين الباقيين المسببين لانحدار الإدراك يعودان الى عوامل مثل اختيار نمط الحياة والتأثيرات المحيطة، فاذا كان عمرك (45) عاماً مع درجات المعدل الوسطي للاختبارات العقلية لهذا العمر فيمكن وخلال أسبوعين من التدريب الدماغي (تمارين تخيلية ومهام دماغية عسيرة)، الحصول على درجات المعدل الوسطي للاختبارات العقلية لعمر (30) عاماً.
* وكيف يمكن حدوث ذلك؟
- ان الكلمات المتقاطعة واحجيات الصور المقطوعة تساعد في ايجاد تناغم حسن في الارتباطات للخلايا العصبية وتقوي تسليك الدماغ. وانا اوصي بالتدريبات المتقاطعة للدماغ. الكلمات المتقاطعة في اليوم واحجيات الصور المقطوعة في اليوم الثاني. وكقاعدة عامة فان قضاء نصف ساعة يومياً أو ما يقارب ذلك في تحدٍ عقلي سيعود بالفائدة على الدماغ اضافة الى المتعة.
* هل يقلل ذلك من مخاطر الاصابة بالزهايمر؟
- لقد برهنت دراسة واحدة على ان قضاء (20) دقيقة يومياً في أنشطة تحديات عقلية قد يقلل من خطر الزهايمر بنسبة 7%.
* وما القادم؟
- خلال عقد أو ما يقارب من ذلك سيكون بالامكان تدبر هرم الدماغ بالطريقة نفسها التي تم تدبر ارتفاع الكوليسترل وضغط الدم وسيتمكن الناس من تفحص أدمغتهم وسيراقب الأطباء الأدوية والأمصال التي يستخدمها الناس.
60 ثانية لكسر الإجهاد
اجلس، ثم اغلق عينيك، وضع إحدى يديك على صدرك، والأخرى على معدتك تحت السرة. تنفس بعمق وانت تعد للرقم (3) مما سيجعل معدتك تضغط بالضد من يدك، ثم قم بالزفير للرقم (5) كرر العملية ثلاث مرات.
وعن ذلك يقول الدكتور ميشيل كاهن مدير مشروع الاجهاد "ان هذه الممارسة ستبدل الدماغ من الاستجابة المجهدة الى الاستجابة المريحة للأعصاب وكلما استخدمت هذه العملية أكثر كان التأثير اكبر".


موسم ازدهار قصير للسينما في اخطر مواقع تصوير الأفلام .. أفلام وثائقية عن العراق

ترجمة/المدى
عن/ الايكونومست

كان الغلام الميكانيكي ، ذو الاحد عشر ربيعا، يدمدم حالما" كانت حلوة" عندما كانت اولى الصور من " العراق في اجزاء" تدور. و كان هنالك شرطي بغدادي اعزل ينظم السير؛ و سيارة حمراء براقة ذات طابقين تمر ببطء، توثق شبابيكها صورا لشارع مليء بالوجوه العراقية. " الجسور.... الماء"، هكذا يواصل الصبي دمدمته، عندما كانت سمكة ذهبية براقة تطفو عبر السطح، في حوض لتربية الاسماك في واجهة احد المحال. كان المشهد قد صور قبل الحرب ببضعة اشهر، و ان السارد اليافع، الذي يستغرق في تاملاته بعد عامين، ربما قام بجعل ماضي بلاده القريب مثاليا. يبين الفلم ما حدث لهذا الشاب المفعم بالامال و المتسخ في السنوات التالية. ان "العراق في اجزاء" ، الذي اخرج من قبل جيمس لونكلي، منتج افلام وثائقية امريكي، هو جميل بشكل لا يمكن انكاره. ففي وقت مبكر من هذا العام احدث الفلم عاصفة في مهرجان "سونداس" للافلام، بفوزه بالجوائز الثلاث الاكثر رفعة، وفي آب تم عرضه في العشرات من المهرجانات الاخرى. وهو واحد من عدة افلام وثائقية طويلة بارزة حققت قفزة الى الامام لجهود منتج افلام جسور الذي ينتج افلام فيديو رقمية، بصبر عظيم وشجاعة، في تلك الاشهر المتسارعة التي كان من الممكن ان تتم متابعة العراقيين الاعتياديين في بلادهم ذاتها. يشدد السيد لونكلي على الفرق المهم بين الافلام الوثائقية التي تنتج من قبل المنتجين في الموقع، بالتقاط المقاطع التي يريدها ومعالجا موضوعه عندما يقوم بالتتصوير، و بين الافلام الوثائقية التي يتم تجميعها من خلال البحث في الارشيف. و بفضل انتشار تقنية فيديو الدجتال، انتجت حرب العراق كماً غير مسبوق من الاخبار المصورة. و ان الافلام الوثائقية سيتم تجميعها من تلك المواد لعدة سنوات قادمة. و لكن في هذا الصيف، وللمرة الاولى منذ الغزو الامريكي قبل ثلاثة اعوام، تمكنت سلسلة من الافلام الوثائقية المبتكرة من النوع الاخر ان تسجل حياة العراقيين في نمط سينما الحقيقة. في السنة الماضية، عالج فلمان من انتاج امريكي" كونر باليس" و الرائع "احتلال ارض الاحلام" الخبرة المرتبكة للجنود الامريكان وهم يتعثرون في صعوبات الحرب خلال السنة الاولى. لقد التقط الفلمان من قبل فرق صغيرة "مرفقة بالقطعات" و كانت متفوقة في نقل حالة الارباك و القلق التي كان مواطنوهم الامريكان يشعرون بها. لكن حاصل هذا الصيف كان اكثر بطءاً لسبب بسيط وهو ان مادة الفلم كانت بعيدة عن متناول منتجي الافلام الغربيين.
التراجيدي و الاضطراري
يتمثل الهدف هنا في القاء الضوء على تجربة حياة العراقيين بعد سقوط صدام حسين. لقد تجول السيد لونكلي في البلاد خلال عامين ونصف من اجل صناعة الفلم؛ امضت لورا بويتراس تسعة اشهر خطيرة في بغداد لتصوير " بلادي، بلادي"، و هو قصة طبيب بطل من الطبقة المتوسطة الذي كان يقوم بحملة غير عملية من اجل دائرة عامة. كما خاطر اندريو بيرندز لمدة ستة اشهر في جنوب العراق من اجل تصوير" دم اخي" وهو يدور حول رد فعل عائلة على الموت القاسي لشاب كاسب. كان كل من تلك الافلام متاثراً بنمط الافلام الحقيقية الى درجة ان منتجي الافلام يحاولون الاختفاء من القصة التي يسردونها. فهم لا يقدمون ارشادا للمشاهد على شكل سرد مخطط سلفا. ففي حالة فيلم السيدة بويتراس المثير، لا توجد هنالك دبلجة في الصوت بتاتا. وقام المخرجون بالتصوير بمفردهم او مع مترجم، مدورين كامراتهم الخاصة بهم. و قد امضوا ساعات لا تحصى مع الرجال، النساء و الاطفال الذين يقومون بتصويرهم، بانين هذا المستوى من الانبساط بين المواضيع والكاميرا الى درجة ان الفيلم قد يدخل غرفة معيشة العائلة بشكل عرضي و كانه صديق موثوق. قام السيد لونكلي بتصوير 300 ساعة من مقاطع الفيلم لكي يعمل منها فيلما يستغرق 92 دقيقة؛ وامضت السيدة بويتراس ايام و ليالي مع العائلة موضوع فيلمها. كانت كامرتها تدور عندما تصل الاخبار الى ان المتمردين قد اختطفوا ابن عم؛ ان التاثير رهيب، ويزيد على اي خبر مصور عن القنابل وهي تنفجر. وفي " دم اخي" كانت وجهة النظر في احد المشاهد هي ما وراء مسلح برادلي؛ وان افضل ما في تلك الافلام هو ميلها لان لا تكون سياسية بشكل ظاهر. و لكنها جميعا تنظر الى قصة العراق على انها كشف نقاب عن تراجيديا. مازال المراسلون الاجانب وكامراتهم الفيديوية يعملون في وسط العراق، ولكن الظروف هي كالتالي: انهم عندما يتركون مجمعاتهم المحصنة، يجب عليهم ان يسافروا بسيارات مزدوجة، مصحوبين بحراس مسلحين. وان هذه الاجراءات الامنية المكلفة تفوق ميزانية منتج فيلم الحقيقة، الذي لا يمكن في جميع الاحوال ان يكسب نوع المودة المطلوبة في صحبة بندقية ماجورة. كان احد مترجمي السيد لونكلي قد قتل رميا بالرصاص في كانون الثاني، عندما كان يمارس عمله مع مراسل امريكي. و لقد شرع العراقيون انفسهم بعمل الافلام الوثائقية ولكنها لا تتصف بالنوعية الجيدة بعد. لذلك فان موسم الافلام هذا قد لا يكون الاول فحسب بل الاخير من نوعه الخاص الذي سيظهر لبعض الوقت.


إستبعاد بلوتو من كواكب المجموعة الشمسية
 

ترجمة/ المدى
جدل مكثف ينتهي بوضع تعريف لـ"الكوكب" تم استبعاد بلوتو من عائلة مجموعتنا الشمسية من قبل علماء الفلك الذين صوتوا اليوم على تعريف الكوكب استنادا الى ثلاثة معايير. و فشل في احدها. فقد كان علماء الفلك في حالة صراع حول المفهوم الذي تم بموجبه تعريف الكوكب خلال اسبوع كامل في مؤتمر اتحاد الفلكيين الدولي IAU في براغ. وفي الختام توصلوا الى قرار يتم بموجبه تاهيل الجسم الفضائي لان يعد كوكبا في مدار حول شمسنا استنادا الى : ينبغي ان يكون على شكل قطعة صخرية كبيرة دائرية بفضل جاذبيتها الخاصة؛ يكون قد نقى محيطه من الانقاض؛ وان لا يكون قمرا تابعا لكوكب سيار آخر.
ان عطارد، الزهرة، الارض، المريخ، المشتري، زحل، اورانوس، ونبتون تلبي جميعها تلك المعايير. و لكن بلوتو هو مجرد قطعة من مجموعة كبيرة من الانقاض الجليدية في مدار على حافة نظامنا الشمسي، تعرف باجسام ما بعد نبتون. وان عضوية بلوتو في مجموعة اجسام ما بعد نبتون لا تؤهله لان يكون كوكبا بكامل المواصفات لانه لم يقم بتنقية مداره.
الحط من المرتبة
و بدلا من ذلك يعد بلوتو الان واحدا من فئة جديدة من الاجسام تعرف باسم الاجرام "القزم" (التي، تجنبا للالتباس، لا تقع تحت مظلة مصطلح "الكوكب" و يجب، طبقا للتعريف، ان تكتب بين فاصلتين مفردتين حول كلمة 'قزم'). ان تلك الاجسام تنطبق عليها المعايير الاخرى، في كونها دائرية و ليست قمرا تابعا. ان Ceres ، الذي يقع على حزام الكويكبات السيارة بين المشتري و المريخ، هو ايضا كوكب 'قزم'. ان الكوكب الـ 'قزم' في محيط بلوتو ، بضمنها الجسم المسمى Xena UB313) ، سيعطى صنفا خاصا به. و لكن احدث اقتراح تقدم به IAU ، في ان تسمى تلك الاجسام "اجسام بلوتو" قد افشل بفارق بسيط 186 صوتاً مقابل 183. كانت تلك الحركة تهدف الى التخفيف من عملية انزال مرتبة بلوتو. " هنالك عدد كبير من الهواة المعجبين ببلوتو ممن ستثيرهم افعالنا" كما حذر اوين كنكريش، رئيس لجنة تعريف الكوكب، في وقت مبكر من هذا الاسبوع. وان رفض "اجسام بلوتو" لم يخيب امال هواة بلوتو فحسب، بل يعني ايضا بان الصنف سيبقى بدون اسم.
الهياج
من غير المرجح ان يتوصل علماء الفلك الى اي اجماع حول مفهوم الكوكب في وقت مبكر من هذا الاسبوع. ان تعريف القزم الذي صدر في 16 آب قد تلقى رد فعل معادي: فقد تمت مناقشته بشكل حي في جلسات اتهم فيها علماء الفلك مسؤولي IAU بتضليلهم، و بتقديمهم اقتراحا "سخيفا". لقد توجب تغيير القرار عدة مرات قبل ان يكون الفلكيون سعداء بالتصويت عليه. و لكن بالرغم من نجاح عملية التصويت وقيام IAU ببذل افضل الجهود من اجل الوضوح، الا انه يبدو انه مازال هنالك ارباك. فقد ذكر في المؤتمر بالفعل بان هنالك مشاكل. "ان النجوم الاقزام، هي نجوم. و الاقزام هم بشر" كما يجادل دونالد لوبفيج، من كلية الفنون الليبرالية و العلوم، نيويورك. لذلك فقدر تعلق الامر به فان، بلوتو- الـــتكوكب الـ'ــــقزم'- مازال كوكبا.


إكتشاف جديد حول تاريخ نشأة النجوم .. علماء الفلك يمزقون الكتب المدرسية المتعلقة بتكون النجوم
 

ترجمة فاروق السعد

في كون معقد، ظن علماء الفلك أنهم كانوا يمتلكون نظاما بسيطا واحدا في الأقل يخبرهم عن كيفية ولادة النجوم. وتبين الآن أنهم كانوا على خطأ. فالنتائج المستخلصة من هابل تؤكد ما كان يخشاه البعض منذ أعوام: إن النجوم في المجموعات الكونية قد ولدت في عدة انفجارات، بدلا من ان تولد جميعها مرة واحدة.

وهذا يعني ان العناقيد الكونية- مجموعات صغيرة كثيفة من النجوم تدور في المجرات- هي ليست بسيطة كما كان علماء الفلك يظنون. " ان ذلك قد غير من أفكارنا تماما" كما يقول جيامبولو بيوتو من جامعة بادوا في إيطاليا " علينا ان نغير مناهجنا المدرسية". ان طبيعة تكون تلك المجموعات الكونية تعني أن النماذج القديمة لتلك النظم البسيطة في الظاهر هي الآن خاطئة. وهذا يعني ايضا ظهور مشاكل في صياغة نماذج للتشكيلات الاكثر تعقيدا، مثل المجرات. " ان كان لديك مشاكل في اعادة انتاج تشكيلات النجوم في العناقيد الكونية، فسيكون امامك مشاكل مع المجرات" كما يقول بيوتو.
لغز اللون
كان علماء الفلك يفترضون منذ امد بعيد بان العناقيد الكونية هي ابسط انواع منظومات النجوم في الوجود. و كانوا يعتقدون بان مئات الالاف من النجوم في كل من تلك العناقيد قد نشات في مرة واحدة، بتكاثف غبار الكون في مراحل مبكرة من تاريخ الكون، قبل مليارات السنين. ان تلك الكرات الكثيفة قد عثر عليها الان في مدار حول المجرات كدرب التبانة. ولكن هنالك دليلاً مناقضاً لتلك الصورة المبسطة. فقد لاحظ علماء الفلك منذ ما يقارب 30 عاماً بان النجوم التي تحرق الهليوم ضمن العناقيد الكونية تقع في مدى من الالوان. ان اللون مرتبط عادة بخاصية كالعمر او التركيبة الكيماوية للنجم. ومع ذلك كان علماء الفلك يعتقدون بان العناقيد الكونية لا بد ان تكون منتظمة في العمر و التركيب، لذلك فقد افترضوا شيئا آخر- عاملاً ثابتاً مجهولاً- لابد ان يكون هو المسؤول. وهذا اصبح يعرف بـ" مشكلة العامل الثاني"، ولكن ثبت بأنها مشكلة عصية على الحل. وبعدها، في عام 2004، ذكر الباحثون أن النجوم التي تحرق الهيدروجين في العناقيد الكونية المعروفة (Omega Centauri NGC 5139) بدت تقع في صنفين متميزين. فقد كانت مجموعة من النجوم اكثر زرقة نوعاً ما من الأخرى. وكان ذلك يمثل دليلا قويا على ان هنالك شيئاً ما مثير يجري. و لكنه لم يكن مقنعا بصورة قوية، لان Omega Centauri شاذ من نواح أخرى. تقول اليسون سيل من جامعة هاميلتون، كندا بان رد فعلها كان " بوضعها تحت " غرائب 'Omega Cen".
مفاجأة طبيعية
" ألان ليس بإمكاننا أن نقوم بذلك" كما تقول. في 23 آب، في براغ، قدمت بيوتو معطيات إلى الجمعية العامة لاتحاد الفلكيين الدولي، تبين بان العنقود الكوني الطبيعي يمتلك أيضا مجموعتين من النجوم. وتبين التحاليل التي أجريت على صور التقطت من قبل تلسكوب الفضاء هبل في 9 أغسطس للجسم NGC2808، عنقود كوني يعد طبيعيا تماما، بان نجومه التي تحرق الهيدروجين تقع في مجموعتين من النجوم. بامكانك رؤية سلسلتين متعاقبتين، ولا يوجد أي شك حول ذلك" كما تقول بيوتو. " انه إنجاز جميل" كما يقول فرانسيسكا انتونا من المرصد الفلكي بروما.
إثارة الشكوك
إذن كيف ولدت النجوم؟ يقترح انتونا بان التدفق الأول للنجوم تطور خلال بضعة ملايين من السنين على شكل حالات من الامواج المتدفقة ، الممتدة التي تقذف مادة غنية بالعناصر الثقيلة، كالهيليوم، قبل سقوطها في ثقوب سوداء و نجوم نيترونية. و كان بامكان الانقاض ان تتكثف لتكون التدفق الثاني من النجوم. في البداية، كانت سيل متشككة. بالتأكيد قد يسفر ذلك عن عنقود كوني غريب المظهر، كما كانت تعتقد. لذلك فقد عملت محاكاة في الحاسبة الالكترونية لهذا السيناريو، متوقعة بان توزيع النجوم قد يبدو مختلفا عن ما نلاحظه. لكنها كانت مخطئة: فقد بينت المحاكاة بان العنقود الذي صمم على أساس حدوث انفجارين سيبدو مشابها تماما لما نشاهده اليوم. وهذا" يخبرنا كيف كنا قد خدعنا" كما تقول سيلز. وليس من الواضح ما ستعنيه النتائج بالنسبة لفهمنا للكون. فقد كان عمر النجوم في العناقيد الكونية يستخدم للمساعدة في تحديد عمر الكون، على سبيل المثال. ولحسن الحظ، على أية حال، يبدو ان الانفجارين اللذين اديا الى تشكيل النجوم قد حدثا قريبا جدا من بعضهما البعض، خلال بضعة ملايين من السنين الاولى من حياتها التي تمتد الى مليارات السنين. لذلك فان هذا الاكتشاف لا ينبغي ان يحدث ارباكا كبيرا في الحسابات البعيدة لعمر الكون. ولكن، كما يضيف علماء الفلك، لم يتح لهم بعد الوقت الكافي لدراسة كل ما يعنيه ذلك الاكتشاف.

 

 

للاتصال بنا  -  عن المدى   -   الصفحة الرئيسة