كشفت الممثلة إليزابيث أولسن، عن أول مرة تعرضت فيها لنوبة هلع، واعتقادها بأنها ستموت عندما تعرضت لها، الممثلة صاحبة الـ33 عاما، اختبرت أول نوبة هلع لها، عندما كانت تبلغ من العمر 21 عاما، وكانت وقتها تقيم فى مدينة نيويورك، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.
وكشفت أنها على اتصال مع محترف علمها بعض "ألعاب العقل" لمساعدتها على التركيز، وأضافت: "كانت لدي صديقة كانت تقابل طبيبا نفسيا، لا أعرف ما إذا كانت قد عولجت لأنها تعرضت لنوبات هلع قبلي، وتعلمت الكثير من ألعاب العقل، كانت في الواقع مشابهة جدا لتمرين التمثيل والذي يسمى التكرار، حيث تقوم فقط بإبداء الملاحظات باستمرار حول الشخص الذي أمامك وتحاول فقط الاتصال".
واستطردت: "عندما كنت أسير في الشارع، كنت أبدأ في تسمية كل شيء رأيته بصوت عالٍ لإخراج نفسي من الأفكار المتصاعدة في عقلي"، واعترفت إليزابيث بأن النظام نجح معها، على الرغم من أنها "لا تريد أن تتعاطى الأدوية".