نستعرض  عادات يجب عليك تجنبها بعد تناول الطعام. وقد تكون بعض هذه العادات مفيدة لوحدها، لكنها مضرة للجسم إذا ما جاءت بعد وجبة الأكل.1 - التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة إلا أنه بعد...

  اكتشفت خبيرة التغذية الفرنسية الدكتورة صوفي أورتوجا في جامعة "باريس"، السر وراء نحافة المرأة اليابانية  التي لخصتها في عدة نقاط وهي الآتي:- تأكل كميات صغيرة من الطعام- تفضل أكل السمك- تلجأ إلى الخضراوات...

ماذا يجب أن تعرف عن الكولسترول؟  يتم حساب مجموع الكولسترول في الجسم بقياس 3 أنواع من الكولسترول الأول يسمّى HDL والذي يشكّل نحو 20 إلى 30 بالمئة من الكولسترول بالجسم، والثاني هو LDL أو...

   باريس/ أ ف ب أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة «نيتشر ايكولوجي اند ايفوليوشن» أن دماغ الانسان المعاصر بطاقاته الواسعة هو نتيجة لتطور طويل شكل اكتشاف الفواكه أحد مراحله الرئيسية.ومن خلال إدراك الأمكنة التي...

ديلي ميل": غفوة لمدة 30 دقيقة يوميا تعزز هرمون السعادة وترفع التركيزسرُّ السعادة يمكن أن تكون فى غفوة سريعة فى النهار، وفقاً لدراسة علمية حديثة.ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت دراسة أن أخذ القيلولة...

  أكـد عدد  من ألأطباء ألاختصاص على ضرورة الاهتمام بالغذاء الصحي.  وشرح الاطباء  الاسباب التي  تؤدي الى فقدان شهية الطعام حيث بيّن الدكتور الاختصاص سليم  التميمي  أن هناك توجد عوامل كثيرة تؤدي إلى  ضعف...

القارئ احمد سركال   يتساءل عن أسباب سوء الهضم او ألم الصدر؟الدكتور الاختصاص زيدان العاني  يُجيب القارىء:إن سوء الهضم حالة شائعة وتشمل كل الأعمار والأسباب كثيرة مثل الأكل الذي يحتوي على دهن زائد او التهاب...

يشكو البعض من المعانات المؤلمة  جراء حدوث ألم مفاجىء خصوصاً في المساء  وهذه الآلام تتراوح بين شديدة وخفيفة وقد تؤدي أحياناً الى انتفاخ اللثة. ولكي نكون جاهزين في حال حدوث ألم او لأحد أفراد...

تشير نتائج دراسة حديثة نشرت بالمجلة الدولية لعلم الأوبئة، إلى أن تناول 10 حصص يومية من الخضراوات والفواكه (كمية الحصة الواحدة 80 غراماً) ارتبط بتراجع خطر الإصابة بالأمراض، والأمراض المؤدية للوفاة. وحلل الباحثون من...

كشف باحثون من جامعتي كوينزلاند و موناش الاستراليتين في دراسة جديدة لهم عن امكانية الاستفادة من سم اكثر العناكب خطورة في استراليا كترياق لمعالجة ايقاف الضرر الناجم عن السكتة الدماغية .وذكر العلماء في دراستهم...