2013-03-09
نصائح عن الخضراوات والفواكه
للمصابين بداء السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وكذلك للذين يودون تخفيض أوزانهم ، عليهم تناول الخضراوات والفواكه التالية ، وذلك لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة إضافة إلى كونها غنية بالحديد والفيتامينات والكالسيوم.الليمون الحامض...